女性吃冬瓜的9大好处？

一、女性吃冬瓜的9大好处？

冬瓜本是常见的蔬菜。女人吃了可以美容养颜，有补水利尿的功效。还有淸热解暑，补充各种对人体的营养成分，还有利于减肥，消化快，可用来炖排骨也是一道既营养又美味的好食材。

因冬瓜性寒，富含尿素、不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质等营养物质。常吃冬瓜可起到降血脂，减肥、美容养颜、护肾利尿、清热，解暑，美白，祛斑，补水，等作用。

好处是可以补水利尿，美容养颜，并且还可以减肥，因为冬瓜也是适合女性减肥的时候吃的蔬菜，而且还可以补充微量元素

冬瓜不但能美容养颜 还含有钾元素 也是女性减肥的一种食物 不但能利水消肿 还美白！夏天天气颜热 在家煲汤还能降暑除湿！

二、喝冬瓜汁能美容吗

味甘淡，性微寒。含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等。

冬瓜中富含丙醇二酸。能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。此外冬瓜的美容功效与它含有大量丙醇二酸也有很大关系。

忌：白瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷白瓜；女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜。宜：夏天气候炎热，心烦气躁，闷热不舒服时宜食；热病口干烦渴，小便不利者宜食

三、冬瓜怎么样吃最美容

冬瓜有清热、消炎、利水、解毒等功效。另外冬瓜不含脂肪，所含的成分有加能人体新陈代谢及禁止体内脂肪堆积，有效禁止糖类转化为脂肪的作用，有助于减肥者食之。

想瘦身一般都是吃冬瓜汤,做的清淡些,但是体质弱,寒质体(怕冷,冬天经常手脚冰凉的)人的最好少吃。

四、冬瓜能美白吗

看到冬瓜美白法,美白最好的保养法，你也许只能捶胸顿足，说一句：怎么我用过的产品都没有效果！在如今的社会里，如何变得更漂亮已被越来越多的MM所关注，我们也在寻找答案，虽然我们不是只看外表的人，但是这个世界对女人太不公平，美丽的女人永远都是宠儿，作为女人的我们，只有不断地让自己更美丽更漂亮，才会有更多的机会，于是我们想尽千方百计，到处寻找真正答案。

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