哪种蔬菜比较利尿？

一、哪种蔬菜比较利尿？

比较利尿的蔬菜有黄瓜，冬瓜还有丝瓜，萝卜，海带这些蔬菜都是比较利尿的，比如说冬瓜不仅可以利尿，还有着消肿的作用，而且适合所有类型的人吃，还有海带不仅可以起到利尿的作用，还可以清热解毒，都是有着很大的好处的，是非常适合吃的。

二、吃什么食物有利尿作用

黄瓜----性凉，可除热，利尿、解毒； 薏米----能利尿清除体内毒素和多余的水分； 冬瓜----冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。附注派喊渣：冬瓜利尿消水肿的功能主要在于 瓜皮中，故需连皮熬煮； 西红柿----西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿 的问题，如果是生吃的话，效果就更好； 绿豆----绿尘悄豆有利尿作用，是凉渗掘身性质的食品， 可以防署降温。

生活中很多的朋友都会碰到各类身体不适，其实身体不舒服的时候除了用药治疗之外，也可以通过饮食调理。食物调理不仅对于病情的恢复有一定的帮助，而且相对于用药来说也少了不少副作用。比如说我们经常吃的土豆，鲤鱼，红豆，黄瓜，冬瓜这几种食物就有不错的利尿消肿的功效，患有泌尿系统疾病的患者以及身体有水肿的患者可以经常食用，坚持吃段时间就能看到效果。

1 如果在生活中出现小便频繁，尿急，尿痛，排尿困难的现象，就有可能是得了泌尿系统感染疾病，在除了使用药物治疗的同时，多吃些这几种利尿消肿的食物辅助治疗，有助于促进排便的功效，帮助病情更快恢复。

2 除了这些亏凯食物之外，葡萄，西瓜，芹菜，冬瓜，丝瓜，苦瓜等食物也有利尿消肿的功效。可以根据自己的需要适当的食用。生活中除了要注意饮食方面的健康之外，也要注意加强锻炼身体提高体质。

3 平时在生活中不管有什么不舒服的症状，都要去正规的诊所或者是医院检查治疗，在医生的指导下用药治疗。食物可以辅助治疗疾病，帮助病情恢复得更快，但是不能完全依赖食物来治疗病情，以免耽误恢复。

平时注意饮食清淡点，携老多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，不销隐唤能吃太多辛辣刺激热性大的食物，注意休息不能过度劳累也不能经常熬夜，坚持锻炼身体。

三、冬瓜炒着吃利尿吗

冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到利尿消肿而不伤正气的作用。据查，鲫鱼冬瓜汤利尿效果更佳.

希望能够帮到您！

四、什么食物利尿`？？

利尿食物诸如： 冬瓜、大黄瓜、丝瓜、苦瓜 红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜，石榴、葡萄、橘子、紫苏、西瓜、鱼腥草，葱、洋葱、柠檬…..等

利尿食物 ：罗布麻、车前草、籽、白茅根、绿茶

纤维素 海藻、海带、小麦夫、米糠、甲壳质

红豆----红豆主要的功能包括有：补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等

黄瓜----性凉，可除热，利尿、解毒

薏米----能利尿清除体内毒素和多余的水分

冬瓜----冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。附注：冬瓜利尿消水肿的功能主要在于 瓜皮中，故需连皮熬煮

西红柿----西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿 的问题，如果是生吃的话，效果就更好

绿豆----绿豆有利尿作用，是凉身性质的食品， 可以防署降温

咖啡，茶----茶含有咖啡因、茶碱等的而这些就是利尿的主要因子

海带----表面有一层略带甜味的白色 粉末——甘露醇，具有良好的利尿作用

山查----新鲜山楂洗净拍扁，用热水冲饮，有利尿、消滞除腻等功效。

桂花与鸭肉或核桃仁：桂花与鸭肉搭配，可滋阴补虚、化 痰散淤、利尿消肿

西瓜----拥有利尿元素基、酸柠檬黄 素，使盐顺利随尿排出

玉米须----玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效

玉米----具有多种功能，如：开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞 衰老、防癌抗癌等

富维生素B群及矿物质，可利尿、消水肿，使下半身纤细

五、排尿困难怎么 利尿的食物有哪些

肾脏和膀胱疾病会引起排尿困难，全日总尿量减少，甚至小便闭塞不通。排尿困难有哪些症状，哪些食物可以利尿？ 一、排尿困难怎么办？ 主要见于神经性尿闭、尿路结石、尿路肿瘤、尿道狭窄等病所出现的尿潴留及肾功能不全引起的少尿、无尿症。治疗的时候以通利小便为主，辅助以滋补脾肾。 二、排尿困难吃什么好？ ①红豆----红豆主要的功能包括有：补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等 ②黄瓜----性凉，可除热，利尿、解毒 薏米----能利尿清除体内毒素和多余的水分 ③冬瓜----冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。附注：冬瓜利尿消水肿的功能主要在于 瓜皮中，故需连皮熬煮 ④西红柿----西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿 的问题，如果是生吃的话，效果就更好 ⑤山楂----新鲜山楂洗净拍扁，用热水冲饮，有利尿、消滞除腻等功效。 ⑥玉米须----玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效 三、排尿困难的食疗方： ①冬瓜汤：冬瓜切块，可与多种食物配伍煮汤。加赤小豆煮汤，可治疗各种水肿和利水减肥。加适量切块的丝瓜，白菊花5克，黑木耳5克煮汤，经常服食可预防面部色斑。 ②冬瓜瓤汤：可用新鲜冬瓜瓤煮汤；或将冬瓜瓤晒干备用，每日煎汤代茶饮，可利尿、消肿、减肥。 ③冬瓜仁：冬瓜仁适量，煮沸后取出暴晒干，反复三次，清酒浸泡一昼，再暴晒干碾细末，每日一匙，可明目