家里有个冬瓜和毛豆,怎么做菜?

一、家里有个冬瓜和毛豆,怎么做菜?

冬瓜粥

冬瓜60克，大米30克。先将冬瓜去瓤连皮洗净，切成小块状，

大米淘洗干净，同放人锅中加水1000毫升，先武火煮沸，后文火慢煮，至瓜烂米熟粥稠即可。本粥具有清热利尿，减肥之功效，适用于暑热烦闷，水肿，肺热咳嗽等病症，可起到清热利尿作用。

冬瓜汤

冬瓜50克。先将冬瓜去瓤，连皮洗净，切成薄片，入锅加水200毫升，煮约10分钟，去冬瓜取汤汁代茶饮服。经常饮服能起到利水消脂作用，适宜于肥胖、水肿诸病症

毛豆加盐放水里煮开，  在烧5分钟，当小吃  下粥吃

二、蚕豆炒冬瓜的做法，蚕豆炒冬瓜怎么做好吃，蚕豆

爽，极利瘦身。原料：

鲜蚕豆200克、冬瓜200克、豆腐200克。调料：盐、香油。做法：

1、鲜蚕豆洗净，冬瓜洗净去皮切块，豆腐切小块。

2、锅中倒入少许底油，先倒入冬瓜块翻炒，随后倒入蚕豆和豆腐块，倒入清水没过菜。

3、水煮开后，再煮两分钟即可关火。最后调入盐和香油。

三、大碗冬瓜的家常做法

大碗冬瓜的做法  

四、冬瓜可以和毛豆木耳一起炒吗

可以啊，营养很好又清淡，但是建议你不要炒着吃，加点水炖一炖味道会比较好的

五、豌豆炒冬瓜怎么做 豌豆的做法

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准备工作

2

锅中入水烧开，下豌豆煮熟，捞出备用

3

锅内放油，下冬瓜粒跟红椒

4

放入豌豆粒，翻炒

5

放入玉米粒

6

加盐、白糖、鸡精、生抽，翻炒均匀即可出锅

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完成~