一日三餐都喝汤好吗？

一、一日三餐都喝汤好吗？

如果喝蔬菜汤是没什么影响的，这一类的汤在饮用的人群和时间上没什么限制，无论哪一餐都可以喝一点，具有润肠道，促消化的作用。像是冬瓜汤、西红柿蛋花汤、海带豆腐汤这一类的汤。

如果喝的是浓汤肉汤这样喝很容易喝出高尿酸，痛风，高血压，因为这类型的汤嘌呤高，钠高。

我们常说，标准中午餐搭配是四菜一汤，也有的人说是早晨要喝汤，也有的人说晚上要喝汤，汤不仅仅是一种标准饮食搭配，在我国的有些地方甚至已经成为养生的代名词，煲汤的时候，可以做自己喜欢喝的汤，对身有营养的的的，大人小孩都喜欢和的汤

不好，汤吃不饱都是水分比较多，容易去厕所

二、吃什么食物可以帮助降尿酸？

尿酸高是得了痛风,痛风的饮食原则：1、控制体重，避免过重。2、避免暴饮暴食。3、避免摄取嘌呤较高的食物，包括内脏、肉汁。4、蛋白质来源以嘌呤较少的牛奶为主。5、缺乏维生素E会使尿酸增加，因此要适时补充。6、多吃碱性食物，尤其是蔬菜汁、无盐番茄汁。7、避免饮酒和食用鸡精。8、补充大量水分，可帮助尿酸排出体外，也可避免痛风引起的肾结石。9、非急性发病期间也仍注意饮食的均衡。

推荐：1、蔬菜：可多吃利尿的蔬菜，包括冬瓜、苦瓜等。2、水果：可选择利尿的水果或果汁，包括西瓜、番茄汁等。3、主食：不一定要吃饭，可把薏仁、绿豆、地瓜、芋头当做主食。4、肉类：可吃去皮鸡肉、秋刀鱼、海参、海蜇皮、旗鱼、鲳鱼等。

禁忌：禁吃鸡肝、鸡肠、鸭肝、猪肝、猪小肠、牛肝、鱿鱼、草虾、牡蛎、蛤蜊、干贝、小鱼干、火锅汤、菇类等食物。

三、尿酸高如何调理怎么调养有用些？

饮食上有很多禁忌，多吃碱性食品，如蔬菜、马铃薯、水果等，西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且具有利尿作用，在蛋白质方面：对含有高嘌呤的食物如内脏、鱼类(海参、海蜇皮除外)，宜减少摄取。脂肪：通常40～50g/d，动植物脂肪比例1:1.5控制饮食是必要的;多食含钙高的食物避免暴饮暴食;节制烟酒，吸烟、建议多吃香蕉、大枣、枸杞、红萝卜;禁用动物内脏、鱼 籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇、各类海鲜等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒平时建议坚持喝‘御弄的降酸搽，纠正嘌呤代谢；提高肾功能，增强排酸功能，帮助减轻炳情。