产妇能不能吃冬瓜 可以适量喝一些冬瓜汤
产妇能不能吃冬瓜 可以适量喝一些冬瓜汤
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产妇可以吃冬瓜
冬瓜配合一些肉类熬汤还能够起到利尿催乳的功效，有助于产后恢复和提春闭高奶水质量。
产妇吃冬瓜的好处：
1、冬瓜有护肾、利尿、消肿等功效，产妇分娩后都会出现一定程度的排尿困难，在产后吃一些冬瓜能让产妇及早排尿，促进产后恢复。
2、冬瓜配合毕森兄鲫鱼、排骨等煮汤味道鲜美，产妇喝了可以开胃且补充营养，还能达到催乳的效果。
3、冬瓜富含维生素C，钾盐含量高而钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食手袭用冬瓜，可达到消肿而不伤正气的作用。
哺乳期可以吃冬瓜
哺乳期可以吃冬瓜。冬瓜和鲫鱼、排骨等肉类一同熬汤能起到催乳的效果，还能提高哺乳期妈妈的奶水质量，让宝宝能得到更好的喂养。此外，哺乳期妈妈吃冬瓜还能护肾、降脂减肥和美容。
1、护肾。冬瓜汁及冬瓜提取物能增加人体排尿量，减轻由升汞引起的肾病病变程度，并具有显著减少血清肌醉含量的作用。病理组织学显示，冬瓜中的总氨酸、葫芦素对升汞引起的肾损伤均有较明显的保护和阻断作用。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎，去渣饮水，可治肾病水肿和心脏病水肿。
2、减肥及降脂。古人已知道冬瓜具有减肥功能，唐朝孟腕《食疗本神宏草》中记载：“热者食之佳，冷者食之瘦人乱滚。熟食练五脏，为其下气故也。”另外，据《本草纲目》记载，冬瓜能益气除烦，“欲得的体瘦轻健者，则可常食之，若要肥，则勿食也”。
3、美容。唐代《圣济总录》书中介绍了古人用冬瓜制作面脂进行美容的方法。另外，据《本草纲目》载：冬哗瞎余瓜瓤白，绵软，用它洗脸，洗身，可除肤褐斑，令肤色柔软光洁、白皙；《神农本草经》记载：冬瓜子能令人“面容生辉”；《大明本草》说它能治愈皮肤炎症，令肤色润泽。冬瓜籽是古代面脂中的常用药，美容功效显著。
在哺乳期的时候，产妇免不了会吃一些蔬菜来进行补充营养，所以选择蔬菜的时候就要有所作为，而一些孕妇喜欢吃冬瓜，不知道冬瓜是否会对产后的恢复有影响，那么哺乳期能不能吃冬瓜？
1、而且在哺乳期的时候吃一些冬瓜可以帮助产妇产后恢复，也可以提高奶水的质量，并且冬瓜还会有利尿消肿的作用，而产妇在生产之后可能会出现一段时间排尿困难的情况，或者是水肿的情况，吃一些冬瓜可以帮助缓解，而且一些患有高血压浮肿病的患者也可以使用冬瓜可以帮助消肿而不伤到身体。
2、但是在吃冬瓜的时候，产妇一定要注意，最好不要渣桐为了减肥而大量的吃一些冬瓜，这样可能会造成营养如郑坦失衡，丛悉那么就会对身体及宝宝产生一定的影响，而且还容易导致腹泻同时一些容易脾胃虚寒的人，最好不要吃冬瓜或者患了很长时间的病的人也不可以吃冬瓜，因为会对健康造成伤害。
3、冬瓜和肉可以做成冬瓜肉丸汤，可以用肉做成肉馅，然后包成肉丸，然后再把冬瓜切成块放到锅中进行炖，然后放入肉丸如果肉丸浮出水面，那么可以根据自己的口味来进行添加一些调味品，然后关火，食用，这样做出来的汤，不仅可以补充到冬瓜的营养，也可以补充一些肉里面的营养。
在哺乳期的时候，产妇免不了会吃一些蔬菜来进行补充营养，所以选择蔬菜的时候就要有所作为，而一些孕妇喜欢吃冬瓜，不知道冬瓜是否会对产后的恢复有影响，那么哺乳期能不能吃冬瓜？
1、而且在哺乳期的时候吃一些冬瓜可以帮助产妇产后恢复，也可以提高奶水的质量，并且冬瓜还会有利尿消肿的作用，而产妇在生产之后可能会出现一段时间排尿困难的情况，或者是水肿的情况，吃一些冬瓜可以帮助缓解，而且一些患有高血压浮肿病的患者也可以使用冬瓜可以帮助消肿而不伤到身体。
2、但是在吃冬瓜的时候，产妇一定要注意，最好不要渣桐为了减肥而大量的吃一些冬瓜，这样可能会造成营养如郑坦失衡，丛悉那么就会对身体及宝宝产生一定的影响，而且还容易导致腹泻同时一些容易脾胃虚寒的人，最好不要吃冬瓜或者患了很长时间的病的人也不可以吃冬瓜，因为会对健康造成伤害。
3、冬瓜和肉可以做成冬瓜肉丸汤，可以用肉做成肉馅，然后包成肉丸，然后再把冬瓜切成块放到锅中进行炖，然后放入肉丸如果肉丸浮出水面，那么可以根据自己的口味来进行添加一些调味品，然后关火，食用，这样做出来的汤，不仅可以补充到冬瓜的营养，也可以补充一些肉里面的营养。
食用建议：宜吃冬瓜
宜吃原因
哺乳期可以适量吃冬瓜。冬瓜是葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物，果实除作蔬菜外，也可浸渍为各种糖果。果皮和种子药用，有消炎、利尿、消肿的功效。冬瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质成分，能帮助哺乳期妈妈排出体内毒素，提高乳汁质量，与鲫鱼、排骨等肉类一同熬汤能起到催乳的效果，让宝宝能得到更好的喂养。哺乳期吃冬瓜的好处如下：友毁
保护肾脏
冬瓜汁及冬瓜提取物能增加人体排尿量，减轻由升汞引起的肾病病变程度，并具有显著减少血清肌醉含量的作用。病理组织学显示，冬瓜中的总氨酸、葫芦素对升汞引起的肾损伤均有较明显的保护和阻断作用。
提升宝宝智力
冬瓜含有叶酸、烟酸等多种维生素，可以增加宝宝和哺乳期母亲的免疫力，还能促进宝宝的智力发育。
美容
冬瓜富含维生素C，冬瓜皮和瓜籽贺告罩都含丰富的蛋白质、皂甘和瓜氨酸，这些物质能滋润皮肤，且可抑制黑色素的形成。
注意事项
不宜过量、长期食用
冬瓜性凉，一次不要吃太多，容易出现腹泻、腹痛等症状。另外，冬瓜中的钾含量比较高，如果一次大量食用的话容易加重肾脏的代谢负担，长期如此还会影响肾脏功能。
营养价值
冬瓜内含的维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高，具有防治癌症效果的维生素B1，在冬瓜子中含量相当丰富；禅闹矿物质元素有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等8种，其中含钾量显著高于含钠量，属典型的高钾低钠型蔬菜。哺乳期适当进食冬瓜，可补充维生素及各种微量元素，有助于宝宝的生长发育。
