有人说吃冬瓜可以减肥，是真的吗？

一、有人说吃冬瓜可以减肥，是真的吗？

冬瓜有一定的减肥作用，冬瓜有利尿，清热，降脾胃之火的功效，肥胖的人往往是脾胃火旺所导致的，冬瓜就能够降胃火，从而使饭量减少，达到减肥的效果，减肥可以考虑做适度的运动，时间允许的话，多出去散散心，走走路，也是对身心健康有益的。建议平时不要熬夜，安排合理的作息时间，保证每天都有充足的睡眠。

二、冬瓜是不是减肥的

吃冬瓜是可以减肥，这绝对没错。但效果不会那么快啊，因它毕竟不是特效减肥药啊，你说呢？

冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用 。阿雅纤形法，减肥不错，你可以试试。

三、吃冬瓜可减肥吗?

吃冬瓜可减肥

具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中

的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。

康尔瘦即能够从整体上综合调理肥胖体型，使身体在减肥过程中均衡瘦下来，身

体不走样，纤细、匀称、美妙、迷人，皮肤不松弛，紧致嫩滑。

四、吃冬瓜，会减肥吗

冬瓜热量低，每100克只有不到10卡路里，对减肥有一定帮助

冬瓜营养价值高,在防止人体发胖、增进形体健美方面有重要作用。冬瓜不含脂肪，碳水化物含量少，故热值低，属于清淡性食物。经常吃些清炒冬瓜，对于一般人群或是体重偏高的人群，都是有益的。冬瓜自古被称为减肥妙品。

五、吃冬瓜可以减肥吗？

是的, 吃冬瓜可以减肥, 而且还可以排毒素; 但是 冬瓜要煮来吃才可以哦, 不要太多的油哦!