吃黄瓜能瘦大腿吗，吃冬瓜能美容吗？

一、吃黄瓜能瘦大腿吗，吃冬瓜能美容吗？

吃黄瓜并不能岩悄瘦大腿，瘦大腿的最好方法是减少坐着的时间，冬粗毕渣瓜能起到减肥的作用，但是用作美容的话就数唯不是吃而是做成面膜敷面了。

二、冬瓜美容吗？

冬吃萝卜夏吃瓜 冬瓜汁的功效： 清热毒，利小便，止渴除烦，祛湿解暑，解鱼毒。 主治：热毒痈肿，小便不利，心胸烦热，口渴面热，小腹水胀。 说明：冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物。其性质属于寒凉，而煮汤服食更甚。如要达到解暑清热、止渴利尿作用，就需要煮汤（连皮更好）服食；但体弱肾虚病者食之会引起腰酸痛；体胖之人欲得体瘦轻健者则可常食之 冬瓜汁的作用： 1、利尿消肿 冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。 2、减肥 冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。 3、清热解暑 冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。

三、冬瓜可以美容养颜吗？

冬瓜原产印度,是营养价值很高的蔬菜。冬瓜多食用可以利尿去湿、 益气耐老、 美白肌肤有许多好处.吃冬瓜对于皮肤美白也是有很好的效果的.建议把冬瓜薏仁瘦身汤当正餐吃可减肥又可美白. 附资料:营养学家研究发现，每百克冬瓜含蛋白质0.4克、碳类1.9克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.2毫克及多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有18毫克，是西红柿的1.2倍。 冬瓜茶 材料：冬瓜两斤，姜少许。 做法：冬瓜去皮去籽洗干净，切成块状。在锅内加水煮开后，加入姜片及冬瓜，焖煮40分钟，熄火后盖上锅盖再焖20分钟即可。 冬瓜薏仁汤 冬瓜一斤、薏仁三两、瘦猪肉六两、陈皮一小块、生姜一片。 ≮做法≯ 1、瘦猪肉洗干净切片，飞水。 2、冬瓜连皮切块，薏仁洗净。 3、水煮滚，加入所有材料，大火煮十分钟，转文火煮两小时，加盐或是鲜味露调味即可食用。

四、吃冬瓜会会美容吗？

冬瓜

[概述]

冬瓜属葫芦科一年生蔓性植物，是人民传统的秋令蔬菜之一。冬瓜原产於中国，冬瓜的显著特点是体积大、水分多、热量低，可炒食、做汤、生腌，也可请渍成冬瓜条。中国医学认为，冬瓜味甘而性寒，有利尿消肿、清热解毒、清胃降火及消炎之功效，对於动脉硬化、冠心病，高血压、水肿腹胀等疾病，有良好的冶疗作用。冬瓜还有解鱼毒、酒毒之功能。经常食用冬瓜，能去掉人体内过剩的脂肪，由於冬瓜含糖量较低，也适宜於糖尿病人充饥，在炎热的夏季，如中暑烦渴，食用冬瓜能收到显著疗效。

[营养成分]

水分96.5克、蛋白质0.4克、脂防0克、碳水化合物2.4克、热量11千卡、粗纤维0.4克、灰分0.3克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.3毫克、胡萝卜素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、核黄素0.02毫克、菸碱酸0.3毫克、抗坏血酸16毫克。

[营养分析]

冬瓜含有较多的蛋白质、糖以及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素B1，B2、C及尼克酸，其中维生素B1可促使体内的淀粉、糖转化为热能，而不变成脂肪，所以冬瓜有助减肥。冬瓜与其它瓜菜不同的是它不含脂肪，含钠量、热量都很低。冬瓜的种子含有尿醇、腺碱、组氨酸及葫芦巴碱等，瓜瓤含有腺素、组织胺等。

[食用验方]

1. 慢性肾炎：

冬瓜1000克，鲤鱼一条，白水煮汤食。

2. 痔疮肿痛：

冬瓜熬汤热洗。

3. 中暑、高烧、昏迷：

冬瓜500克，煮汤3大碗，日分3次服食。

4. 孕妇小使不利：

冬瓜汁一杯，调蜜一杯，频服。

5. 慢性胃炎：

冬瓜仁25~50克，水煎服。

6. 肺脓疡：

冬瓜子15克煎服，也可配桃仁、苡米、鱼腥草等同煎。

7. 咳嗽：

经霜冬瓜皮15克，蜂蜜少许，水煎服。

8. 水肿：

冬瓜皮30克煎饮，每日一剂，肿消即止。

[附注]

1. 贮存好的冬瓜，可以放4～5个月不坏，为了冬季能吃到鲜冬瓜，应该注意贮存好。可选拔一些不腐烂，没有受过剧烈震动，带有一层完整白霜的冬瓜，放在没有阳光的乾燥地方，瓜下放草垫或木板。

2. 冬瓜籽的药用价值很高，有清肺祛痰之功，无副作用，但瓜籽必须是子仁饱满。

[参考资料]

1. 《全国中草药汇编》

五、吃冬瓜可以美容

是的

又可以减肥