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一般情况下第一泡是浓茶，减肥效果非常好，第二泡的减肥效果也可以，但是再往后基本就木有减肥效果了。
如果你是想减肥的话，建议泡两泡就倒掉，最好可以饭前或者饭后半小时空腹喝，效果更好，如果你是平时当做养生茶来喝的话，只有能泡出来颜色都是可以喝的
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