当前位置：首页 > 养生水果 > 冬瓜 > 正文

冬瓜炒什么？

2023-02-01 01:56:37　　来源：网络　 　热度： ℃

准备小冬爪一个，把外皮刮干净，从中间破开去除里面瓜r瓤，再把冬爪切成片，放入清水中浇干净。

准备虾米一小把，用水泡上。虾米要提前浸泡去除里面的盐分，否则吃起来咸。

2准备红椒半个，扔成丝，主要甲配色失，生姜一块，大葱一段。破开切成葱花。

3，锅内烧油，油烧热以后，放入葱花，姜末，再放入几粒干辣椒一越爆香，倒入冬瓜片，开大火块速翻炒1分钟，冬爪断生以后，加入勺食盐，一勺鸡粉，再倒入红椒丝，翻炒几下即可以出锅，一道清谈的虾米灯冬爪就做妈了。

冬瓜和虾皮炒口咪清爽，热量低适合减肥期间吃，并且虾皮的含钙量很高，这道菜不管在哪个季节都可以很容易摄取到，这道菜对于糖尿病患者也是一个很好的选择，对于节日期间吃油腻腻太多，想吃清淡一点的家人们，它也是一道非常不错的远择哦。

最新发布

一周热门