玉米须和什么泡水喝去湿气比较好？

一、玉米须和什么泡水喝去湿气比较好？

煮玉米须水可以去湿气的。

根据权威资料：玉米须，甘平，中医认为能利水去湿，泄热，平肝利胆。另外，在西医上，玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。

所以，煮玉米须水喝，是有利水去湿作用的。

另外，玉米须对末梢血管有扩张作用，所以有一定的辅助降压作用。玉米须能促进胆汁排泄，所以可对症状比较轻的胆管炎有一定辅助作用。

向左转|向右转

扩展资料：

以下是几种玉米须的养生吃法：

1、玉米须茶。把留着须的玉米放进锅内煮1小时，把汤水倒出，就是“龙须茶”。“龙须茶”口感不错，喝下去甜丝丝的，有泄热通淋，平肝利胆的功效。

2、玉米须煮鸡蛋。将玉米须和鸡蛋分别洗净，加水同煮，吃蛋喝汤。具有平肝清热、利尿祛湿之功效。

3、玉米须红糖茶。将干净的玉米须和红糖水在一起煮，然后服用了，对咳嗽、产后腹痛以及牙龈出血有缓解作用。

参考资料来源：人民网——玉米和玉米须有哪些要用价值

参考资料来源：人民网——脚肿或许是这些原因，玉米须挺管用

参考资料来源：人民网——别浪费，一根玉米须二两金

二、冬瓜有祛湿的功效吗？哪种做法吃起来口感最好？

身体湿气对于很多人来说并不陌生，随着现实社会的生活压力，很多人会不注意身体健康，就会容易导致湿气，身体出现湿气就会容易导致容易疲劳，皮肤暗黄，有皮肤红疹，身体也会出现肥胖，而冬瓜是日常生活中比较常见的食物，冬瓜具有利尿消肿的功效，经常食用冬瓜可以起到去除湿气的效果。

冬瓜可以去湿气吗?

1、可以祛湿

特别是在夏季，由于空气湿度大，经常潮湿的环境会让湿气侵入人体，出现一些湿气重的症状，如长湿疹、口臭、便溏等，这时可以通过饮食来调节。要想去除体内的湿气，平时的饮食就要以清淡为主，少吃油腻辛辣的食物，去湿气吃冬瓜是比较合适的，第一冬瓜比较清淡，第二冬瓜有利尿、利湿去水肿的作用。

2、祛湿做法

我们都知道薏米有健脾祛湿的功效，它可以和冬瓜一起做菜，两种祛湿食物一起食用，可以快速帮助湿气的排出。有湿气的朋友在家里可以做冬瓜薏米排骨汤吃，将冬瓜和薏米洗净，冬瓜不去皮直接切成块，和薏米一起放进锅中用小火炖一个半小时即可。

3、祛湿食物

冬瓜和薏米都是利水祛湿的食物，想要去除掉体内的湿气需要慢慢地调理，坚持食用才有效。除了冬瓜和薏米是祛湿食物，还有白扁豆、红小豆、玉米须、山药、辣椒、黄花菜、马齿苋、苦瓜等，夏天可以选择吃这些食物去除体内湿气。

4、冬瓜淡菜烧鸭汤、淮山茯苓薏米去湿暖胃汤、海带黄豆排骨汤、海带紫菜瓜片汤、薏米仁红豆汤、海带豆腐鱼头汤、绿豆冬瓜排骨汤、冬瓜鲜贝汤、陈皮梨汤。

冬瓜寒凉渗利，故脾胃虚寒，肾虚者不宜多食，久病与阳虚肢冷者忌食。夏季炎热，暑湿毒盛，出汗过多易伤气阴；暑湿困脾，脾胃功能失调易消化不良。

夏季饮食宜清淡，切忌肥甘厚味，要多食含水量高，具有清热解毒，利水祛湿的凉性瓜类蔬菜。如：冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜等含有大量水分的蔬菜。既补充水分，又生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。大部分瓜类蔬菜具有高钾低钠的特点，有降血压，保护血管的作用。

冬瓜是有祛湿的功效的，对于湿气很重的女性来说非常好，我觉得煮冬瓜加点肉口感是最好的。

目前来说是有这个功效的，我认为熬着这是最好吃的，里面加入鸡丁生抽，蚝油老干妈以及酱油是非常美味的。

目前来说是有的，而且也能够帮助我们排出毒气。通常我都是会炒着吃，因为这样比较的香甜。

三、在南方经常喝冬瓜薏米骨头汤，真的可以去湿气吗？

冬瓜在夏天炖汤是非常好的一道菜，在我们这里特喜欢用冬瓜炖老鸭，不管是在饭店还是在家里，都是取材方便，制作简单的一道汤菜。既滋补又不上火，而且美味。很高兴回答你的问题，冬瓜真是个好东西，炒着吃，或者蒸制都可以，炖汤可能是最营养美味的，比如常见的有冬瓜排骨汤，冬瓜肉丸汤，冬瓜虫草花老鸭汤。

热锅放少许油烧热.倒入排骨炒干水份.铲出放至砂锅中加入清水.姜片.绿豆淘洗干净放入砂锅和排骨一起烧开后炖煮30分钟。起锅烧油，油的用量不要太多，下入姜片，葱段，煸炒一下，加入适量开水，淹没排骨，然后倒入高压锅压制6分钟，再闷十分钟。

冬瓜是我们很常见的一种蔬菜，它的肉质肥厚，瓜肉水分充足，吃起来口感清爽。而且冬瓜的营养价值非常丰富，常吃冬瓜对人身体有很大的好处，尤其是女士常吃还有减肥之功效。冬瓜的做法也是多种多样。把鸡子切成小块，先焯水，再把鸡块捞出，把锅放到火上，开火，把锅中放一小勺油烧热，放入姜、蒜、爆香、放入鸡块，把鸡块炒有黄色时，一边用一个锅，提前烧好的热水，把鸡块倒入热水锅里，把切好的冬瓜小块也放入锅里。

冬瓜，物美价廉、营养丰富。冬瓜和排骨组合在一起是一个绝佳的搭配。冬瓜排骨汤，口味鲜香，汤清宜人，凉而味甘，消热解毒。薏米是公认的祛湿气好手，冬瓜更是当仁不让，里里外外都是宝，果肉软糯香甜，表皮也有消水利尿的功效。我会用冬瓜，薏米，苡实，老鸭一齐炖汤，是排湿的，广东人都经常煲的，像我在湛江生活，靠近海边，湿气大，要经常喝这个汤，这个汤冬瓜要切小块小块，记住不要去皮，把皮擦洗干净就行了。

可以去湿气，是一个养生汤，里面的营养价值非常高，非常适合一些经常出汗和湿气重的人喝。

是可以起到去湿气的作用，薏米，冬瓜都有祛湿的作用，经常食用会排出身体内湿气，但最重要的还是自身问题，应该多注意饮食和锻炼还有作息才会让身体更健康。

可以的。薏米有祛湿的功效，如果要达到祛湿效果的话就要经常喝。

可以的，但是去除湿气的效果非常的低，只有你每天都服用，连续好久才有一定的效果，希望你能够服用针对性的中医，快速祛湿。