请问剖腹产坐月子能吃冬瓜汤吗？

一、请问剖腹产坐月子能吃冬瓜汤吗？

剖腹产手术坐月子是可以喝冬瓜汤的，但是不要一次性吃得太多冬瓜，有一种清香的味道，口感是不错的，但是它相当于一种良性的食物，不适合吃的太多。作业的期间为了促进乳汁的分泌，多吃一些汤类的食物是可以的，比如说用猪蹄熬汤或者鲫鱼熬汤都可以促进乳汁的分泌。

二、产妇在月子里可以喝冬瓜汤吗

冬瓜是人们最常吃的蔬菜之一，它可以炒着吃或者是用来做汤。在女性生产以后，除了要卧床休息以外，还必须要调配好饮食，只要饮食得当，就能促进产后恢复，缩短产妇的恢复时间。那么，产妇能不能吃冬瓜汤呢？

产妇能吃冬瓜汤，这可以起到护肾、利尿以及消肿等作用。在女性生产之后，大多都会有排尿困难的情况，而适量的喝一些冬瓜汤，便能促进产妇尽早排尿。如果用瓜搭配鲫鱼、排骨来熬汤，就能够为产妇补充营养，而且还有催乳的功效。

冬瓜里面富含维生素C，它含钾盐比较多，钠盐的含量非常低，所以产后女性喝冬瓜汤可以起到消肿的作用。虽然产妇喝冬瓜汤对身体有益，但是也不能大量的喝冬瓜汤，否则容易使营养摄入不均衡。而且脾胃虚寒的产妇，也不宜喝冬瓜汤。

产妇一周喝1-2次冬瓜汤为宜，而且冬瓜必须要熟透。如果是才刚生产的女性，先不要喝冬瓜汤，否则乳汁分泌过多，但是又无法排出的话，就可能会堵塞乳腺。此外，冬瓜是寒性食物，产妇吃多了冬瓜的话，对于产后身体恢复不利。

1. 冬瓜是属于寒凉性的蔬菜，并不是所以生产后的女性都可以吃。身体比较虚弱的女性在产后是不能够吃冬瓜汤的，不过身体正常的女性就可以吃了。冬瓜当中包含了非常多的营养物质，对女性的身体有很多的好处。

2. 产后的女性吃一些冬瓜汤不但可以健康的减肥，还可以加速身体月子初期的水肿，还能够去除身体内的毒素。患有高血压，肾脏病，身体浮肿的产后女性吃冬瓜汤是非常好的。

3. 生产过后的女性吃冬瓜和排骨一起炖的汤，不光可以补充到身体内所需要的营养物质，还有着催乳的效果，还能够增加产后女性的食欲。

4. 冬瓜当中拥有丰富的叶酸，叶酸能够增强产后女性的身体免疫力还可以促进宝宝的身体发育。

5. 虽然冬瓜有着丰富的营养价值，对女性的身体有很多的好处，但是生产过后的女性也不要喝太多的冬瓜汤。每周喝一两次就足够了。

坐月子注意事项如下：

1、保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤，那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉，日常生活中应注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用温开水冲洗会阴部，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁，症状不缓解或加重时请到医院就诊。

2、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的，对于新妈妈来讲肯定更不可取，产后 42天内，产妇身体未完全恢复到孕前的水平，需要摄取丰富营养，获得充分休息，加上一些产妇要哺乳，更需要补足营养。产后强制节食，虽然短时间内效果明显，但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足，不但乳汁分泌量减少，乳汁成分也受影响，从而使新生儿营养受损，影响其生长发育。产后减肥，无需过早，只要合理膳食，适量运动，坚持母乳喂养，一般产后三个月后慢慢就会瘦的。

3、产后护肤慎选护肤品。一般来讲，由于产后激素水平的变化，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱，护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质，产后虽然可以使用护肤品，但是需要慎重选择，尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。

4、产后掉发可在产后6-9个月自行恢复。产后掉发一般都是产后体内激素重新调整导致的生理现象，在产后6-9个月会自行恢复，不需要特殊治疗，如果脱发严重，可在医生指导下服用维生素B1、谷维素等，日常生活中注意保持充足的睡眠和良好的心理状态，注意合理膳食，易进食易消化的高蛋白、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免过于油腻和辛辣食物，也可以经常用木梳梳头，促进头部血液循环。

三、产后月子吃什么好，产后坐月子能吃冬瓜吗

可以吃。

冬瓜含有大量的水分、维生素、胡萝卜素和其他微量元素，且热量和脂肪含量较低，具有减肥、降脂、护肾、防癌抗癌和预防产后便秘的功效，与其他高蛋白食物同时进行烹饪的情况下，还具有催乳和缓解乳房疼痛的疗效。但是，冬瓜属于寒性食物，不宜大量食用，以免引起腹泻、腹痛等症状。月子期间还要注意保暖，避免受凉，避免接触凉水，还要注意个人卫生。

产后的时候大多数的人都是关心怎么样才能够恢复的更好一点，毕竟产后的恢复关乎着女性一生的健康，很多的女性就是在产后的时候没有护理好就落下了病根，产后的饮食非常重要，那么，产后月子吃什么好，产后坐月子能吃冬瓜吗？

产后月子吃什么好 生化汤是一款可以促进子宫收缩，加快恶露排出的汤剂，产后可适当食用。下面我们就来说说生化汤制作方法。材料：当归 、桃仁 各10-15克、川芎 6克、黑姜10克、甘草 3克、粳米 50-100克、红糖适量。做法：

1、先将上药煎煮，取汁去渣。

2、再同淘洗干净的粳米煮为稀粥。调入红糖即可。用法：每日1-2次，温热服食。疗效：活血散寒，祛瘀止血。适用于产后瘀阻腹痛，拒按，恶露不净，滞涩不畅，色黯有块，或见面色青白，四肢不温。

怀孕期间，准妈妈的肚子一天一天的大起来，当宝宝出生后，肚子不能立马恢复以往的状态，有时看着好像怀孕4个月。为了缓解这一现象，这时可以借助束腹带，来帮忙恢复身体。束腹带不仅有收腹的作用，还有促进子宫收缩、防止体内器官下垂的作用。月子期是女性休养身体的最佳时段，为了以后能漂漂亮亮的，宝妈除了注意事项要铭记外，该花费还得花费。

人人都有爱美之心，宝妈也不例外。选择剖腹产的宝妈，生育后肚子会有一道明显的疤痕，在月子期可以搭配疤痕贴来恢复伤疤。如果宝妈在月子期恢复不好的话，很容易导致疤痕增生。所以，只要是剖腹产的宝妈，产后一定要用疤痕贴，预防疤痕加深。红枣中不仅含有丰富的维生素C，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。许多中医学者都认为，红枣是良好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用。新妈产后脾胃虚弱、气血不足尤其适合食用。

产后恢复与坐月子吃什么好 第一个星期吃点清淡的，多喝点红糖水，有利于恶露排除，以后就吃点有营养的，喝点老母鸡汤之类的，有助于身体恢复。

产后身体虚弱首先是休息好，其次是补好。多喝点红糖水吃点枣子之类的，多喝点鸡汤、鱼汤既下奶又补身体。母乳喂养也有利于子宫的恢复。

如果生了孩子后的产妇产后吃的食物主要是营养丰富。产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。

产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。在产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。

产后促进伤口恢复的食物有鲈鱼、猪蹄、海带、木耳、乳鸽、西红柿、黑豆和蜂蜜等等。除了多吃一些富含胶原蛋白以及维生素的食物以促进伤口愈合外，还要注意保持伤口的卫生清洁，勤换药。