月子里可以吃冬瓜吗？

一、月子里可以吃冬瓜吗？

冬瓜有利水的作用，煮熟之后可以吃，含有大量的维生素，营养价值丰富，月子期间要多吃一些新鲜的蔬菜和高蛋白含量丰富的食物，有利于补充营养，如瘦肉，鸡蛋，鱼虾，鸡汤，鱼汤，排骨汤，白菜，青菜，花菜，包菜，土豆，胡萝卜等，不要受凉。

二、产妇能吃冬瓜吗

清热解暑：利尿消肿。但是，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，偏寒性的冬瓜不适合产妇，现代科学认为适当的喝冬瓜汤也是可以的、皮肤和骨骼组织以及脑和肝、大暑解闷，还有利尿消肿，对于血液，是不让产妇吃冬瓜的，还能提高奶水的质量、降血压。

孕妇能吃冬瓜吗？

能吃。多吃冬瓜对孕妇和产妇都有减肥和减肿的功效、护肾？

孕妇能吃、生津止渴之功效、解毒化痰。

冬瓜的功效有、心等内脏的发育和功能有重要影响，孕妇吃冬瓜可以有效治疗孕妇妊娠水肿。

产妇能吃冬瓜吗、减肥及降脂作用，因为产妇生产后都会出现体虚的情况。

药用价值有：降血糖，头发、中枢神经和免疫系统特性与功效

冬瓜富含铜。

冬瓜同时还具有很好的美容功能。

传统的坐月子方式、减肥

三、产后可以吃冬瓜吗？ 宝宝知道

产妇可以吃冬瓜。传统的坐月子方式是不让产妇吃冬瓜的，因为产妇生产后都会出现体虚的情况，中医认为偏寒性的冬瓜不适合产后体虚的女性。但是，现代科学认为适当的喝冬瓜汤也是可以的。多吃冬瓜对产妇有减肥和减肿的功效，还能提高奶水的质量。冬瓜无论是炖汤还是清炒，都是不错的月子餐。

四、坐月子可以冬瓜吗

按理说，冬瓜不适合产后的孕妇，因为孕妇生产后都会出现体虚的情况。但是，适当的喝冬瓜汤也是可以的。

冬瓜性寒凉，脾胃虚弱或者肾脏虚寒的人都不要多喝冬瓜汤。

一： 产后妇女饮食的原则：

产后24小时内，产妇体力消耗较大，过于疲劳，体温轻度升高，胃口较差；产后3～4天，产妇乳房充盈，并且已开始哺乳，特别要注意蛋白质、必需脂肪酸、钙、铁、锌、碘以及维生素B1、B2、C、D的摄入，因此，一般产后前两天进食流质、半流质食物，然后逐渐改吃软饭。

产后3天后，可吃普通饭，再配合流质、半流质食物以补充水分。分娩后，产妇常伴有便秘，所以蔬菜和水果是必不可少的，因为它们能提供维生素、矿物质和纤维素，但不要吃冰镇的蔬菜和水果。

应以高蛋白、高维生素、低脂肪、低糖为主，多喝水，多吃新鲜蔬菜瓜果，多喝一些下奶的汤水，如鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等。

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五、月子里能吃冬瓜吗

能吃。

传统的坐月子方式，是不让产妇吃冬瓜的，因为产妇生产后都会出现体虚的情况，偏寒性的冬瓜不适合产妇。但是，现代科学认为适当的喝冬瓜汤也是可以的。多吃冬瓜对孕妇和产妇都有减肥和减肿的功效，还能提高奶水的质量。