冬瓜荷叶茶泡一次喝多久

一、冬瓜荷叶茶泡一次喝多久

一泡一喝最好，喝个半天就可以了，再久没药性

二、荷叶茶一天喝多少才能达到减肥的目的?(前提是天天坚持的)

荷叶茶:古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了

三、冬瓜荷叶茶是饭前喝还是饭后喝

最佳时间，是在 饭后1小时。

四、荷叶茶一天喝多少 买了些荷叶茶，想保持好身材就会一直坚持喝的，所以想知道大家喝这个一天都喝多少次啊。。。

饮用及制作方法

不同配方、不同品牌、不同规格的荷叶茶，饮用方法是不一样的。所以要分别对待。

一般来讲，需要多次饮用。两餐之间喝，不要在吃饭时间同时喝荷叶茶，以免影响食物消化。

女性经期暂停饮用。

第一：防暑降温荷叶茶制作方法：首先将半张荷叶撕成碎块，然后与中药滑石、白术各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分钟左右，去渣取汁，最后放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，具有防暑降温的功效。

第二：减肥荷叶茶制作方法：以晒干粉碎的荷叶为原料，与多种天然原料均匀混合，制成方便饮用的袋泡茶。不仅减肥效果显著，而且不需要刻意节食，对人体无任何副作用，对肥胖性患者减肥具有很好的疗效。

第三：降血压荷叶茶制作方法：取新鲜绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮，适宜有高血压、肥胖症状的患者饮用。

第四：调理便秘荷叶茶制作方法：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 ，用开水冲泡，具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的功效。 

五、听说荷叶茶是减肥的,那一天分几次喝?每次多少的量?

荷叶茶一定要喝浓的才能减肥，差不多10克左右的分量就足够，通常是第一次冲泡的效果最好。煎熟后当水饮用即可，次数不限，渴了就喝。

另外，将荷叶同山楂、甘草、番泻叶一同泡饮，有减肥通便的功效。不过建议不要长期饮用番泻叶，容易形成依赖。其他的就没有关系了。

六、减肥：每天用干荷叶10克，干冬瓜皮20克，泡热水喝（可泡两至三遍），连用1~2月，有去厚腻、刮油脂之功效，是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖。

荷叶10克 苏叶10克 山楂10 乌龙茶5克泡水喝