痤疮怎么治疗？

一、痤疮怎么治疗？

痘痘本质上是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，是在遗传背景下，雄激素诱导毛囊皮脂腺导管上皮细胞增生，形成粉刺、堵塞毛孔所引起。痘痘发病的主要环节是：毛孔堵塞；皮脂腺大量分泌；痤疮丙酸杆菌定值；炎症和免疫反应。因此，我们的治疗也主要是针对这四个方面来进行：去粉刺解决毛孔堵塞；抑制皮脂腺分泌；抗炎、抗免疫；杀菌（如下图）。

临床上我们按照皮损轻重等级，选择不同的治疗方案，轻度（Ⅰ级）的粉刺：外用阿达帕林凝胶；中度（Ⅱ级、Ⅲ级）的丘疹脓和疱：外用阿达帕林凝胶+夫西地酸乳膏，外用效果欠佳的，可以口服美满霉素、多西环素或者异维A酸胶囊；重度（Ⅳ级）：异维 A 酸胶囊口服+夫西地酸乳膏，炎症重的可以先口服美满霉素或多西环素控制炎症，再口服异维A酸胶囊。还可以配合果酸、水杨酸以及激光光电等等治疗措施（如下图）。

痘痘治疗方案并不复杂，但治疗过程很复杂，早期用药的刺激不适、皮损的增多加重，让很多人难以坚持。因此一定要找一个靠谱的皮肤科医生，随时指导调整你的治疗方案，帮助你顺利解决早期治疗阶段（开始用药的前两个月）的各种问题。两个月以后，皮损开始减轻消退，坚持治疗直至皮损完全消退。痘痘皮损完全消退以后再巩固维持6-12个月。同时注意少食高血糖负荷、牛奶及乳制品，少熬夜，保持心情愉快等等。

痘痘的治疗周期比较长，所以各位痘友，一定要有打持久战的准备，前面一两个月”战痘”比较激烈，过了这个时期，后面的治疗相对简单，只要坚持就好，千万别放弃，这个时候放弃，痘痘就会卷土重来。

二、饮食很重要！平时坚持2吃、2不吃，或可助甲状腺结节消散

2吃：

1、冬瓜

冬瓜大家都不陌生，在菜市场中很是常见，冬瓜里面含有丰富的维生素B，里面有些成分在一定程度上有着消炎的作用。

结节患者可以适当吃一些冬瓜，不仅能够补充人体所需的营养元素，而且对于结节消散起到一定的促进作用。

2、荞麦

荞麦是一种营养价值很高的粗粮，它具有一定的消炎功效，患有结节的人适当喝一些荞麦茶能够促进血液循环，排出甲状腺多余毒素。

能够缓解因结节炎症引发的喉咙痛的症状，对于病情恢复起到一定的促进作用。需要注意的是，荞麦与冬瓜返宏只是起到一定的辅助作用，对于结节只能有一定的缓解，最主要的还是坚持食疗。

2不吃：

1、油炸食物

现在人们生活在快餐文化下，所以经常能吃到汉堡、薯条、炸鸡等油漏厅册炸食物，这些食物虽然不 健康 ，但因为味道也是赢得了不少人的好感。

但是这种食物对人体损害很大，尤其是本身患有结节的人，更要忌口，首先油炸食物本身里面含有很高油脂。

若常吃会导致人体脂肪快速上升，大量在人体内堆积，加重代谢负担，影响身体的正常代谢，从而对甲状腺造伏衡成一定的损伤，导致病情加重。

2、含糖量高的食物

大家平时常见的糖分高的食物有：奶茶、冰淇淋、甜品等，吃一些这类食物会使人感到开心，但是这类食物不宜多吃。

因为里面含有大量的糖分，若过多进入人体会使得体内糖分超标，加重代谢负担，影响人体内分泌，从而引起甲状腺方面的疾病。

三、查出甲状腺结节！医生支招：戒三事，吃三瓜

甲状腺是人体非常重要的内分泌器官，如果它出现了问题，就会影响到身体的 健康 ，所以一定要重视甲状腺的保护。其实甲状腺方面的疾病最常见的就是甲状腺结节，很多人在体检的时候都遇到过这个问题，如果结节的数量不多，大小也没有什么变化，一般是没有问题的，定期复查即可。但如果出现结节增多，就需要注意一下了，要及时检查确穗答圆诊一下。

甲状腺结节为什么会变多呢？其实甲状腺结节之所以会变多，主要和一些日常的不良生活习惯有关，如果能够戒除以下这三件事，或许结节会变少。

1、戒刺激性物质

刺激性物质包括烟酒，食物等，香烟中的尼古丁，酒中的酒精，都是属于刺激性的物质，当这些物质进入到身体以后，就会影响到甲状腺的功能，从而促使结节增多增大。而刺激性的食物就包括葱姜蒜辣椒等，这些刺激性的食物吃多，对于身体 健康 也是不利的，也是会影响到甲状腺的，因此在日常的时候应尽量减少摄入。

2、戒高碘的食物

人们所食用的食盐当中含有较多的碘元素，正常情况，人们每天摄入盐分就不会出现缺碘的情况了。生活中很多喜欢吃紫菜、海带或是一些海产品，这些食物中含有丰富的碘元素，如果食用过多，很可能就会造成体内的碘元素超标。而对于患有甲状腺结节的人来说，经常吃这些食物，就会是结节的数量增长，对于身体的恢复是没有任何的好处的。

3、戒过度的情绪变化

甲状腺是人体分泌器官，是会受到情举漏绪的影响的。对于患有甲状腺结节的人来说，经常生气，或是情绪过于激动，都是会增加甲状腺的负担的，进而就会影响到结节生长。所以在生活中还是要尽量克制情绪，避免出现情绪大起大落的情况。

其实除了戒除这些不良的习惯外，常吃以下这三种瓜，也是可以帮助减轻甲状腺结节的。

1.冬瓜

患有甲状腺结节以后，可以适当的多吃一些冬瓜，冬瓜可以帮助减缓甲状腺的压力，还能在一定程度上减轻疼痛感，对于缓解甲状腺结节是很有帮助的。

2、黄瓜

提到黄瓜大家首先想到的可能是它的美容功效，其实黄瓜是有很多的好处的，黄瓜中含有丰富的维猜塌生素C，可以帮助提高机体的免疫力。在日常多吃一些黄瓜，还可以帮助舒筋活血，对于患有甲状腺结节的人来说，是非常有好处的。

3、苦瓜

很多人都不喜欢吃苦瓜，因为它的味道确实是太苦了。虽然苦瓜不是很好吃，但它却有很多的功效，它具有清热解毒的效果，还能够降火消炎，适当的吃一些苦瓜，可以帮助清除体内的毒素，那么就可以减轻甲状腺的负担了。其实这种苦味的食物还可以帮助调节人的情绪，让人变得轻松，所以说苦瓜对于结节的消散是非常有好处的。

由于甲状腺结节多是良性的，所以很多人会不重视它，即使知道有结节，但在一些习惯依旧不改变，从而导致结节的增多，甚至是发生性质的改变，才后悔。因此为了身体的 健康 ，当出现甲状腺结节的时候，一定要戒除以上这些不良习惯，在饮食上也可以适当的多吃冬瓜，黄瓜和苦瓜，这些对于控制甲状腺结节都是有帮助的。

资料：新民 健康