冬瓜生的可以榨汁吗

一、冬瓜生的可以榨汁吗

冬瓜能生榨汁喝，但是不宜多吃。冬瓜性寒，消暑解渴，有减肥消脂作用，利水消肿，但不宜生吃，生吃过于寒凉，损伤人体正气，也不宜持久吃用。持久食欲会导致脾虚，寒凉过重，导致腹泻，体质变差。

制作冬瓜汁，只需要去掉外皮，切成小块，放入榨汁机中即可轻松完成。制作好的冬瓜汁有股清新的味道，如果你喜欢稍甜点的口感，可以再加一个其他水果一起榨汁。

二、生冬瓜汁能喝么

可以喝。

冬瓜削掉皮，冬瓜肉和瓜籽一起用搅拌机打成汁（一定要加上瓜籽，最有用的就是它），在锅里煮，等汁变粘后加冰糖，再煮一会，冷却后会凝成一块。吃法就是用一勺的量泡茶喝。喝这个真的超级清理肾脏废物，还是排除多余水分的好方法。你的脸就会变小变的很结实，小腰也是哦！

三、生冬瓜汁可以喝吗？

许多外国人喜欢原汁原味，不经过加工，不经过作业处理的食物，因为它的营养流失得少。中国人不习惯而已，自古以来，就喜欢研究种种制作方法，如何将食物变成各种美味佳肴。生冬瓜汁可以喝。如果连皮带籽煲汤，也会增加食物的营养。

四、什么是冬瓜汁？

吃冬瓜，我们想到的吃法无非就是和各种食材搭配在一起烹饪各种菜肴。其实冬瓜也可以榨汁喝哟，下面我们就来说说冬瓜汁的作用。看看冬瓜汁的做法是什么?喝了它会有什么好处?不少人喜欢吃冬瓜，对冬瓜的功效都了解，现在再来了解冬瓜汁吧！

冬瓜汁的作用

1、冬瓜汁拥有利尿消肿的神奇功效哦，冬瓜含维生素C较多，且钠盐含量较低，钾盐含量高，所以使冬瓜汁的作用对于高血压、肾脏病、浮肿病等病症都有很好的辅助疗效，而且冬瓜汁最神奇的地方就是可达到消肿而不伤正气，也就是没有副作用哦。

2、冬瓜中所含的丙醇二酸也使冬瓜汁的作用具有减肥效果，冬瓜汁的作用能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身热量也不高，而且基本上没有脂肪，所以冬瓜汁的作用对减肥有很好的效果哦，冬瓜汁的作用除了可以减肥，还可以帮我们塑造体形，使我们看起来更加健美。

3、冬瓜汁的作用和西瓜也有些类似，都有清热解暑的神奇功效。冬瓜汁的作用性寒，清热生津，在炎炎的夏日，我们很容易上火或者是口感舌燥，这时候服用一些新榨好的冬瓜汁，就能解暑止渴哦。

喝冬瓜汁时应注意

冬瓜汁的作用既然有这么多好处，那我们是不是应该常喝呢?答案肯定是否定的。虽然冬瓜汁的作用好处多多，但是冬瓜汁显寒性，长期服用对我们的身体没什么好处，而且对于体弱肾虚的人，冬瓜汁的作用具有促进排尿等作用，也不适合他们服用。

冬瓜汁的制作

想制作冬瓜汁，选材很重要。选材肯定是要选择个大新鲜的冬瓜了，将冬瓜洗净，不要把冬瓜子扔掉哦，一起打汁更能发挥冬瓜汁的作用，将冬瓜连皮带肉带子一个不漏的投入打汁机，就能得到一杯新鲜的冬瓜汁了，如果嫌冬瓜汁味道过于生涩，大家可以把它加热几分钟，然后放入几颗冰糖就行了，千万不要过分加热哦，不然冬瓜汁的作用就大大受损了。

1、鲜冬瓜汁

冬瓜1个，去皮及瓤，切块，捣汁，每次约服1杯，每日2~3次。亦可煨熟取汁饮之。古方治热病口渴、消渴及热痢口渴等，用冬瓜取汁饮者颇多。可生用，亦可熟用;大抵热盛者宜生用，一般宜熟用。生用，除饮汁外，亦可生嚼服。如《食疗本草》治积热消渴，即用“白瓜去皮，每食后吃三、二两，五、七度良。”

2、蒸冬瓜汁

嫩冬瓜(未脱花蒂)1个，于一头切一盖子，填入冰糖适量，再以盖子封固，放蒸笼蒸取汁液。分2次饮。本方取冬瓜清热化痰、下气之功，用于痰热喘咳或哮喘。又据《滇南本草》说：“治痰吼气喘，姜汤下。”故亦可与生姜配伍，以增强化痰和止咳下气的作用。

3、冬瓜利水减肥汤

冬瓜500g，切厚片，煮汤食。可略加脂麻同、食盐调味。《兵部手集》说：“水病危急，冬瓜不拘多少，任意吃之，神效无比。”《食疗本草》说：“欲得体瘦轻健者，则可长食之。若要肥则勿食也。”煮汤便于服食。用于水肿小便不利，单纯性肥胖。

冬瓜的选购

选购冬瓜时，应选择皮色青绿、带白霜、形状端正、表皮无斑点或外伤、且皮不软、不腐烂，挑选时可以用指甲掐一下，表皮硬、肉质紧密，种子已经成熟的黄褐色的冬瓜，口感较好。

冬瓜的存储

冬瓜喜温耐热，可放在通风处保存。

冬瓜的食用方法

1.瓜性凉，不宜生食。

2.瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物，连皮一起煮汤，效果更明显。

3.瓜与肉煮汤时，冬瓜必须后放，然后用小火慢炖，这样防止冬瓜过熟过烂。

结语：有关冬瓜汁的作用，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对冬瓜汁又多了些认识了。应该很多人在吃冬瓜的时候都不会想到冬瓜还可以榨汁喝，以后可以学习一下，多喝些。味道很不错的，而且功效也很多。和黄瓜，以及其他的蔬菜一样，吃法都很多哟!

五、生冬瓜汁的做法

生冬瓜汁”是一款食疗保健饮品。对于胆囊和膀胱都有益。

食材

主料：冬瓜300g

辅料：绵白糖适量

步骤

1.主料： 冬瓜

2.把榨汁机固定。

3.冬瓜洗净，切片。

4.把冬瓜片放入榨汁机压榨。

5.因为冬瓜含水量很高，冬瓜汁很容易榨出。

6.多余的渣滓，压榨的很干。

7.把冬瓜汁倒入碗中。

8.按时按量坚持饮用。

小贴士

1、冬瓜汁没有甜味，可以加适量白糖调味，但最好还是喝原汁。

2、每次和100ml左右就可以。贵在坚持。