每天只吃冬瓜可以减肥吗
2023-09-24 20:10:49 来源：网络
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每天只吃冬瓜可以减肥吗
冬瓜确实是减肥的很好的食品。但是减肥的机理是这样，只有当人体每天的吸收热量小于你所消耗的热量时，才可能减肥。
所以正确的减肥方法应该是：有氧运动＋适当节食。
只靠节食或食用减肥药物，不是健康的减肥方法。
天天只吃冬瓜，会造成营养不良。
冬瓜吃多吃少有什么好处与坏处.
鲜蔬菜等柔润食物,或是平时多喝冰糖梨水、冬瓜汤等食物来保持上呼吸道黏膜的正常分泌,防止.大身体才能练好,抵抗力强,其实不然,运动
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