板栗南瓜的营养价值？

一、板栗南瓜的营养价值？

板栗南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。

二、板栗瓜的热量？

没有板栗瓜，应该是板栗南瓜。

板栗的热量，比南瓜的热量要高很多，100克板栗的热量有220卡左右，南瓜是一种热量比较低的食物，100克南瓜的热量大概在30卡左右，人体一天需要1500卡左右的热量来满足人体的新陈代谢和能量需要，

回答如下：板栗瓜也称为南瓜，其热量因品种、成熟度、烹饪方法等因素而异。一般来说，生板栗瓜每100克含有25-30卡路里的能量，煮熟后每100克含有30-35卡路里的能量。而烤板栗瓜每100克则含有40-50卡路里的能量。

板栗瓜热量如下

36大卡

板栗瓜的热量略高一些，但并不会导致体内热量增加。

板栗瓜里面含有营养成分比较丰富，例如蛋白质、各种微量元素、维生素等营养成分，

板栗南瓜属于一种特殊的南瓜，它的热量并不高。每100克板栗南瓜中只含有36大卡的热量。摄入身体之后并不会过度的转变成脂肪，所以不会引发肥胖。

三、南瓜什么时候熟多少钱一斤？

1.南瓜什么时候成熟

南瓜是堇菜科葫芦科一年生匍匐草本植物，原产墨西哥至中美洲，在世界各地广泛栽培。告梁是夏末秋初成熟的蔬菜。其花期为5-7月，果期为7-9月，成熟期一般在9月。通常成熟几天就能成功上市。但是，如果种植在温室里，在合适的条件下，南瓜可以全年供应，这样人们就可以全年购买南瓜。

2.多少钱一斤

南瓜一般在夏秋季成熟上市。其价格随购买季节、品种、种植面积而异。在南瓜自然成熟的季节，通常会有大量的南瓜上市。这个时候南瓜的价格最划算，味道也很好。价格一般在一元一斤左右。虽然各地消费水平不同，但普通南瓜的价格不会相差太多。但是南瓜的品种很多，不同品种价格也有一些差异。比如同期湖南的蜂蜜南瓜才0.5元一斤，而山东潍坊的黄金二号红南瓜达到3元一斤，陕西的奶油南瓜0.7元一斤，山东潍坊的北碚南瓜2.5元一斤，河北保定的板栗南尘友乎瓜0.85元一斤，贵州的小磨盘南瓜2.5元一斤。不同品种、不同种植区域的南瓜会有一定的差异，需要结合当地的市场情况来派悉决定购买。