7月份应季水果蔬菜？
2023-07-20 14:45:55 来源：网络
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在中国的7月份，有很多应季的水果和蔬菜可供选择。以下是一些常见的7月份应季水果和蔬菜：
水果：
西瓜：夏季的代表性水果，多汁爽口。
樱桃：7月是樱桃的盛产季节，味道鲜美。
蓝莓：丰富的抗氧化剂，具有健康益处。
芒果：香甜多汁，营养丰富。
桃子：多汁的夏季水果，口感鲜美。
蔬菜：
青豆：丰富的蛋白质和纤维，味道鲜甜。
茄子：多样的烹饪方式，口感丰富。
黄瓜：清爽爽口，适合夏季消暑。
豆角：富含膳食纤维和维生素C。
西葫芦：营养丰富，可以用来制作各种菜肴。
需要注意的是，水果和蔬菜的季节性可能会因地区而有所不同。最好选择当地产地的水果和蔬菜，以保证新鲜度和品质。
7月蔬菜水果有柚子、菠萝、梨子、西瓜、柿子、木瓜、甘蔗、火龙果、番石榴、橘子、山楂、芒果、樱桃、荔枝、蒲瓜、龙眼、香蕉、南瓜、桃子、柠檬、坚果、青菜、百香果、胡萝卜、苹果、丝瓜、莲子、葡萄、大白菜、茎椰菜、杨桃、茄子、杏子、番茄、枣、苦瓜、核桃、葫芦、黄皮、秋葵、鹤首瓜、莲藕、李子、栗子、香瓜、四季豆、莲雾、豆角、豇豆、扁豆、鸡毛菜、菱角、毛豆、黄瓜、刀豆、生菜、土豆、早甘蓝、卷心菜、黄圣果等等多种蔬菜水果。