南瓜羹排骨汤的做法？

一、南瓜羹排骨汤的做法？

用料

板栗南瓜 1个

排骨 300克

黑豆豉 十来粒

姜蓉 适量

蒜蓉 适量

盐 适量

糖 适量

生粉 适量

蚝油 适量

食用油 适量

做法步骤

步骤 1

提前准备好材料🌰南瓜须切开4分之一的头，挖空里面的瓜籽;排骨洗干净不需要飞水要不然肉不够滑;姜蒜切末。

步骤 2

全部材料放入容器，加上适量的盐油生粉，倒入蚝油，食用油后搅拌均匀备用

步骤 3

把搅拌好的材料倒入南瓜🎃里即可放入锅内蒸

步骤 4

隔水蒸大概45分钟左右即可熟哦

二、栗子辅食八个月

一、肉末栗子油菜粥 ：

1、大米50克，浸泡半小时，备用。

2、瘦猪肉切末，焯水备用。

3、栗子2颗，煮熟去皮，研磨成小颗粒状。

4、油菜取菜心嫩叶，焯水，切成细末。

将大米、肉末、栗子放入猪骨肉汤中，小火慢熬至粘稠状，放入油菜末，再煮10分钟即可。

营养说明：栗子含有核黄素，常吃对日久难愈的小儿口舌疮很有好处;因为粥里不放盐，栗子的甜味可以刺激宝贝的味蕾。

二、核桃板栗羹

适用人群：适用于小儿银告佝偻病，见肌肉松弛、头颅骨软、囟门迟闭而大、形体虚胖、四肢乏力、面白多汗、神疲易惊、夜眠不安、头方发稀色黄者。

用法宜忌：不拘时服，宜常食。阴虚火旺、痰热咳嗽及便溏者不宜多食。

材料：核桃肉500克、栗子（带壳锋漏明）50克、白糖适量。

核桃板栗羹的做法：将核桃去壳，留仁，用文火炒香。栗子去壳，用温水浸泡3小时，捞出沥干水分，用文火炒香，切成两瓣。将栗子炒熟，将熟栗子与核桃肉一同捣烂，成泥。加适量白糖拌匀即可。

8个月婴儿辅食，可食用碎菜、蛋黄、碎肉等。补充食物的性质也应该是柔软和半固体的。

婴儿的各种蔬菜应该是多种多样的，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对搜滑经常便秘的婴儿可多吃菠菜等纤维含量高的蔬菜。

三、贝贝小南瓜怎么蒸？

南瓜贝贝的蒸法如下：

1、将贝贝南瓜清洗干净衫仔。

2、将其一切二半。

3、把瓜瓤去掉再切成小或铅汪块激中。

4、锅中冷水上锅蒸15分。

5、时间到即可，甜甜糯糯特别好吃。

贝贝小南瓜，实在是超市里的小萌宠，有绿皮的、黄皮的，每次见了，都会忍不住抱一个回家。

比起最灶卖普通的长条形南瓜，贝贝南瓜更适合摆造型。做法很简单：①用刀从南瓜顶部横向切开，带把的一半放一边待用。②用你喜欢的形状的模具，在被切开的南瓜表面压下去，切口就会出现爱心形、花形……③把勺子从切口伸进去，掏出里面的南瓜瓤。④把最先切的带把的那一半拿过来盖上，一起放进电压力锅里，蒸熟。⑤取出来，揭开带把的南瓜盖，往南瓜里加入已经蒸熟的红豆、小米粥、黑米粥(你喜欢填什么进去就填什么进去)。摆好盘，享用吧。

南瓜属坦型于蔬菜，但南瓜是蔬菜中淀粉含量最隐信逗高的蔬菜。南瓜有很多种类：圆形的、长条形的、面南瓜、水南瓜，大的如磨盘，小的只有拳头大……而像贝贝南瓜、板栗南瓜，这种吃起来不喝水就会被噎到的，那都是南瓜界高淀粉含量的扛把子，热量超高。所以，你若选择吃贝贝，一定要减少这一餐其它主食的量，才不至于热量爆表哟。

我们吃南瓜，除了稀罕它甜蜜蜜的口感，还因为它鲜艳的颜色――这个颜色，吃了对眼睛好哦。所以，挑选南瓜的时候，不管南瓜瓤是黄色的还是橙色的，尽量选择颜色深一点的。从营养价值上看，各种南瓜差别不大，非要比较一下，除了热量有点差别外，价格相差也大，贝贝南瓜因为长得好看，当然也身价不菲了，其实吧，从性价比上看，超市里卖的最便宜的长南瓜，就已经能满足我们的需求了。贝贝嘛，偶尔吃一个也可以的，长得再好看，热量摆在那里，吃的时候要三思呀。

蒸贝贝南瓜其实特别简单，只需要把它清洗干净，可以直接加水煮开后上锅，蒸30分钟左右团虚吵，蒸到熟透就可以直接吃了，如果比较讲究的话可以上面切开，然后把里面的籽给挖掉，可以弄一些鸡蛋羹放在里面誉氏一塌侍起蒸熟，会更营养。

首先把小南瓜放到宽困清水里面浸泡一段时间。然后再放到锅里焯一下水。帆清然慎轿念后再切成块放到锅上。等蒸熟之后再加一点白糖，食盐即可。

贝贝小南瓜表面清洗干净后不用去皮，直接切开顶部，用勺子挖出里面的瓜瓤，直接上锅蒸熟即可。