空气炸锅板栗南瓜做法？

空气炸锅板栗南瓜做法？

原料：板栗南瓜、玉米油、盐、五香粉。

做法步骤：

第1步、南瓜洗干净，削去上下两头。

第2步、将南瓜对半剖开，挖去中间的瓤和籽。

第3步、将南瓜切成合适大小的块。

第4步、空气炸锅的炸篮垫一张油纸，铺好南瓜。

第5步、南瓜表面刷一层油，撒一点盐和五香粉。

第6步、空气炸锅180度先烤10分钟。

第7步、将南瓜翻一个面，重复前面操作，刷一层油，撒盐和五香粉。先烤5分钟，感觉不够，就再加三五分钟。我是一共烤了18分钟。

空气炸锅150度预热5分钟后放入南瓜块，150度加热20分钟，中间翻一次面

板栗南瓜的经典做法

 板栗南瓜是食用方法丰富多样，可以用蒸、炖、熬、油炸、清炒等烹饪方式进行料理。 和传统大南瓜相比，板栗南瓜个头小，吃起来非常的粉糯，食用时可以按照自己的食量选择做多少，食用时不会造成浪费。更适合现代人的饮食习惯，

一、蒸板栗南瓜 

材料：板栗南瓜、红枣、白糖、枸杞子。 

做法：

1、挑选优质的板栗南瓜。 

2、将板栗南瓜的瓜瓤掏出来。

 3、用刀将板栗南瓜切成块状。 

4、将板栗南瓜平铺在盘子里。

 5、在板栗南瓜上面放上清洗过的红枣和枸杞子。 

6、放入蒸锅蒸20分钟。 

7、取出食用。 

二、炖板栗南瓜 

 材料：板栗南瓜、银耳、白糖。 

做法：

 1、将银耳泡发后洗净。

 2、撕成小块。 

3、板栗南瓜用清水清洗干净。

 4、然后切块。 

5、将南瓜块和银耳一起倒入炖盅里面。 

6、炖3个小时。 

7、确认银耳出胶了就关火，端出来食用。 

三、板栗南瓜粥 

 材料：板栗南瓜、糯米粉、冰糖。

 做法： 

1、购买当季板栗南瓜。 

2、洗净后切成小块。 

3、将板栗南瓜放在蒸锅里面蒸。

 4、蒸熟后加入糯米粉、冰糖、适量水一起搅拌。 

5、搅拌均匀后倒在锅里烧开。 

6、浓稠的板栗南瓜粥就做好了。 

板栗南瓜的经典做法

准备工作

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先放油，烧热后放入南瓜

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把材料放入

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加入盐，酱油，和少许热水，翻炒下，盖上锅盖闷一会，片刻就好

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装盘

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