南瓜百合蒸怎么做？
一、南瓜百合蒸怎么做？
南瓜百合蒸的制作材料：
主料：小南瓜一个
制作：
小南瓜一个去皮
从南瓜的三分之一去切开成两大半，去瓤，将三分之二的大瓣南瓜切成大片并保持南瓜形状，然后口朝上放在一个大碗里，一定要保持南瓜的半圆形；鲜百合洗干净，另外三分之一切小块和百合一起填入三分之二的南瓜内,上锅蒸15-20分钟，扣出,然后浇上桂花糖或者蜂蜜就可以了
二、怎么给宝宝做南瓜之类的饭
南瓜泥啊。
教你整个奶香南瓜泥：
1、 南瓜去皮和囊，洗净后切成薄片，排放至碟中。
2、 烧开锅内的水，放入南瓜片，洒上白糖适量，加盖大火隔水清蒸10分钟。
3、取出蒸好的南瓜，倒入大碗内，浇入适量牛奶（或者BB吃的奶粉）。
4、用勺子将南瓜与炼奶一同搅拌均匀，压制成泥。
5、将南瓜泥盛入碗内，淋上一点牛奶，BB就更喜欢了。
贴士：
1、尽量将南瓜切成薄片，经清蒸后的南瓜容易捣烂成泥，期间给碟中的南瓜翻身，使其更易蒸熟蒸透。
2、南瓜下锅清蒸前，先盖上一层保鲜膜，可防止碟内水份较多，以致稀释南瓜泥；也可取出蒸好的南瓜，直接倒去碟中多余的水份。
3、南瓜性温味甘，不仅含有丰富的胡萝卜素和维生素B，还有降血糖、调理肠胃和排毒塑身的食疗作用。
4、南瓜本身已有甜度，因此奶不宜多加，否则会过甜发腻。
三、怎样蒸南瓜好吃又简单
食材明细
南瓜适量
白糖适量
甜味口味
蒸工艺
十分钟耗时
简单难度
清蒸南瓜的做法步骤
1
南瓜去皮去籽
2
洗净切块放入盘子中备用
3
冷水入锅
4
大火蒸15分组即可
5
喜欢吃甜的朋友们可以在南瓜快出锅的时候撒上白糖
6
有甜有美容的清蒸南瓜就做好了哦
四、蒸南瓜的做法，蒸南瓜怎么做好吃，蒸南瓜的家常做法
蒸南瓜的做法步骤
1
南瓜洗净去皮，切成块，你估摸着咋好看咋切。
2
红枣洗净，浸泡一会，去核。
3
百合泡发（新鲜的百合最好）。
4
南瓜放在盘中，放上红枣，中间放上百合。
5
放入锅内，大火蒸熟。
6
将南瓜盘内的水倒出，加入一大勺蜂蜜，搅拌均匀后倒在南瓜上即可。
