一岁宝宝吃贝贝南瓜还是板栗南瓜好？
2023-02-16 07:23:44 来源：网络
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一岁宝宝建议多吃贝贝南瓜。贝贝南瓜香甜软糯，瓜肉细腻；板栗南瓜粉糯可口。一岁贝贝南瓜虽然个小，但营养价值很高，除了含有丰富的维生素A、C,胡萝卜素以外，硒含量也非常高。硒元素能起到很好的抗氧化作用，还能增强免疫力。南瓜的碳水化合物少，还有丰富的果胶。家长给宝宝把南瓜洗净去掉籽，可加入胡萝卜丁，香菇丁，虾仁丁等隔水蒸熟，营养美味补钙。
两种南瓜都可以给宝宝做辅食吃呢。不过我个人更倾向于用贝贝南瓜，一直买的贝贝南瓜，贝贝南瓜粉粉糯糯的，口感味道都很不错，跟吃板栗差不多，而普通南瓜则水水的，没有什么味道，一煮就容易烂了，口感味道都比不上贝贝南瓜，当然，价格方面贝贝南瓜也是要比普通南瓜贵的，所以看自己的选择。
