100克三只松鼠紫薯仔多少大卡？

一、100克三只松鼠紫薯仔多少大卡？

营养成分表显示每100克能量1025千焦，碳水化合物54.4克，脂肪1.1克。

食品名称：紫薯仔，属于果糕类蜜饯食品，配料表有紫薯和白砂糖。虽然没有添加色素和防腐剂等，但添加了白砂糖。

保质期12个月。

是由北京富亿农板栗有限公司代生产的，除了紫薯仔还有红薯仔和红薯干。

二、100克三只松鼠紫薯仔多少大卡？

营养成分表显示每100克能量1025千焦，碳水化合物54.4克，脂肪1.1克。

食品名称：紫薯仔，属于果糕类蜜饯食品，配料表有紫薯和白砂糖。虽然没有添加色素和防腐剂等，但添加了白砂糖。

保质期12个月。

是由北京富亿农板栗有限公司代生产的，除了紫薯仔还有红薯仔和红薯干。

三、减肥吃紫薯还是红薯 紫薯和红薯哪个热量高？

减肥吃紫薯还是红薯? 建议吃紫薯。

因为紫薯里面的硒元素比红薯含量高，而硒元素可以帮助控制人体对糖的吸收，阻止糖分转化为脂肪，因此紫薯的减肥效果比红薯好一些;其次，紫薯含有的花青素成分可以为他人补充更多的能量，所以减肥一般吃紫薯效果会比较好。

紫薯和红薯哪个热量高? 红薯的热量高一些。

100g的红薯热量有102千卡，紫薯只有70千卡;虽然红薯和紫薯是健身界公认的优质主食，它们的饱腹感好、膳食纤维含量高、GI值也相对较低，但是红薯中的含糖量要高于紫薯。

从上述文章内容中大家可以看出来，其实红薯和紫薯都是减肥的最佳食品，但是由于两相比较的话，紫薯无论是从三大营养方面、还是从热量和口感方面都要优于红薯，所以一般建议是吃紫薯比较好，当然，如果没有条件的话吃红薯也是不错的选择。