绿南瓜好吃还是黄南瓜好吃？如题 谢谢了

一、绿南瓜好吃还是黄南瓜好吃？如题 谢谢了

绿南瓜适合炒着吃、黄南瓜适合做粥！

二、黄色那种南瓜可以存放多长时间外观不太变化？

半年没问题。

三、南瓜和黄瓜真的不能和富含维生素C的食物一起吃吗？有科学依据吗？

南瓜和黄瓜本身都是富含维生素C的食物，所以也不存在“不能和富含维生素C的食物一起吃”的说法。再说维生素C是身体不可或缺的营养素之一，每人每天最佳的量为200~300mg，最低不少于60mg，经常吃维生素C高的食物百利无一害。

四、为什么南瓜的黄的

因为南瓜皮肤是黄的

五、南瓜有什么功效？

南瓜属低热量食物，含各种矿物质和维生素较全面，极有利于高血压、冠心病和糖尿病患者食用。南瓜和具有补中益气功效、有“维生素丸”称誉的红枣搭配，如南瓜红枣卷、南瓜红枣羹、南瓜红枣粥等，有补中益气、收敛肺气的功效，特别适用于预防和治疗糖尿病，也适合于动脉硬化、胃及十二指肠溃疡等多种疾病患者食用。

南瓜肉厚色黄，味甜而浓，含有丰富的糖类、维生素A原和维生素C等。由于其是低热量的特效食品，常食有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。它与具有利尿、消肿、减肥作用的赤小豆搭配，如南瓜赤小豆包、南瓜赤小豆粥等，有一定的健美、润肤作用，还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗效。

从食物的药性来看，南瓜性味甘温，能补中益气、消炎止痛、解毒杀虫。牛肉性味甘平，归脾、胃经，具有补脾胃、益气血、止消渴、强筋骨的功效。南瓜与牛肉搭配食用，如南瓜粉蒸牛肉、南瓜牛肉羹等，效果更加显著，适合于辅助治疗中气虚弱、消渴、肺痈、筋骨酸软等病证。