迷你小南瓜怎么做好吃
迷你小南瓜怎么做好吃
贝贝小南瓜吃法多样，最常见的有南瓜粥、南瓜汤、南瓜饭、南瓜饼，我们家最喜欢吃贝贝小南瓜蒸柴鸡蛋，口感非常好，营养价值非常高，制作起来简单、方便、快捷，贝贝小南瓜做熟后端上桌满屋飘香，全家人都抢着吃，太香了。话不多说，今天就跟大家一起分享贝贝小南瓜蒸柴鸡蛋的制作方法和技巧，如果您喜欢就进来学学呗。
【贝贝小南瓜蒸柴鸡蛋】
主要食材：贝贝小南瓜、柴鸡蛋、煮熟的黄豆、肉末、枸杞、胡萝卜。
调味料：大葱、鲜姜、食用盐、鸡精。
【制作过程】
第一步：将贝贝小南瓜去掉瓜瓤
将贝贝小南瓜清洗干净，用戳刀从瓜的顶部把瓜戳开，去掉瓜的顶部，用勺子把瓜里面的瓜瓤全部掏出来备用。
第二步：将大葱切碎
将准备好的大葱洗干净切一下，切成葱末备用。
第三步：将准备好的鲜姜切碎
将准备好的姜清洗干净切一下，先切成丝再切成碎末备用。
第四步：将准备好的胡萝卜切丁
将胡萝卜洗干净切一下，切成胡萝卜丁备用。
第五步：调拌一下鸡蛋液
准备一个小碗，将柴鸡蛋打入碗中，把柴鸡蛋打散，加入切好的葱末，加入切好姜末，再加入肉末和胡萝卜丁，放入煮好的黄豆和泡好的枸杞，再放点食用盐和鸡精，搅拌均匀备用。
第六步：将贝贝小南瓜里面装满鸡蛋液
将调拌好鸡蛋液放入贝贝小南瓜里面，把瓜装满备用。
第七步：将贝贝小南瓜上锅蒸熟
将锅坐在火上，放入适量的水大火烧开，把贝贝小南瓜放入屉中做锅上大火蒸制10分钟。
第八步：点缀一下盘边
贝贝小南瓜蒸熟后出锅，在盘边上码一花边点缀一下。
第九步：贝贝小南瓜做好即可食用
香甜软糯好吃的贝贝小南瓜蒸柴鸡蛋我们就做好了，即可食用。
我再多说两句：
1.贝贝小南瓜放柴鸡蛋的好处，健脑益智鸡蛋中的卵磷脂，甘油三酸，脂固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有良好作用，鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损坏有修复作用，蛋清能够润肺利咽，消热解毒。
2.贝贝小南瓜放肉末的好处，满足人体能量的需要，维持人体的健康具有重要的作用。吃肉能满足大脑发育需要的DHA，有效的促进大脑发育，提高人体的智力。
3.贝贝小南瓜放入枸杞的好处，枸杞含有维生素E和多糖起着抗衰老作用，还能够增强人体的免疫能力，养肝益肾，降低血糖血脂，养颜美容。
4.贝贝小南瓜放入黄豆的好处，黄豆中含有丰富的蛋白质，还含一种叫大豆异黄酮的成分，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延迟细胞衰老，保持皮肤弹性，降血脂。
5.贝贝小南瓜放入胡萝卜的好处，胡萝卜含有大量胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，具有补肝明目的作用，可以帮助骨骼的生长发育，增强人体的免疫力。
主料2人份
南瓜1大块
糯米粉1碗
辅料
面包糠1碗
芝士片3片
花生油30克
水适量
步骤1南瓜小煎饼的做法大全
材料准备好；南瓜切小块，放蒸锅蒸熟
步骤2南瓜小煎饼的做法图解
将蒸好的南瓜趁热压成泥；放凉后加入糯米粉，和成南瓜面团
步骤3南瓜小煎饼的家常做法
揉好的南瓜面团放置备用；芝士切小丁
步骤4南瓜小煎饼的简单做法
南瓜面团分成若干小剂子，取一个剂子，用手按压成饼，包入芝士丁；再按成小饼
步骤5南瓜小煎饼怎么吃
裹上一层薄薄的面包糠；其他的南瓜饼也同样处理
步骤6南瓜小煎饼怎么做
锅中放入适量油，中小火，放入南瓜饼胚；半煎炸的将南瓜饼煎至两面金黄即可
迷你小南瓜的做法
1炒南瓜丝：准备食材。锅中倒油，放入南瓜丝翻炒。倒入盐翻炒均匀，再倒入水，加入味精和葱花翻炒均匀即可。原汁原味，清甜可口。
小南瓜最原始的做法,原汁原味,清甜又可口
来源：好看视频-小南瓜最原始的做法,原汁原味,清甜又可口
2炖南瓜块：南瓜切块，准备配菜。豆豉炒香，放辣椒酱，生姜蒜末等。放入南瓜丁翻炒。加入高汤，清水，红椒，鸡精，盐翻炒均匀。
小南瓜怎么做才好吃？大厨教你诀窍和做法，好吃到停不下来
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3小南瓜粥：准备食材。南瓜去皮洗净切块，大米洗净。锅中加水放入南瓜和大米。煮至南瓜软烂，撒入白糖即可食用。
小南瓜粥的做法
来源：爱芝士-小南瓜粥的做法
4炒小南瓜：准备食材。南瓜切薄片，锅里放油，炒南瓜片。倒入清水，盖上锅盖，焖至水收干即可。香甜可口，健康美味。
素炒小南瓜的做法
来源：爱芝士-素炒小南瓜的做法
5素炒小南瓜：准备食材。南瓜切薄片。起锅烧油，放南瓜翻炒，在锅中加入水，盖上锅盖小火焖至收干即可，最后加盐撒上葱花即可。
小南瓜教程 糯米粉500克，白糖180克，水200了加猪油80克，南瓜蓉100克，泡打粉5克揉成光滑
迷你小南瓜，可以直接拿去蒸着吃
小南瓜白色的宝宝能吃吗
大家知道，1岁左右的宝宝由于发育不完善，是非常娇嫩的，给宝宝吃的东西，都是需要特别小心谨慎的，稍有不慎就会导致宝宝的肠胃出问题。很多妈妈都知道，南瓜是非常有营养的。那么，宝宝能不能吃南瓜？
1、宝宝是可以吃南瓜的。南瓜属于一种营养十分丰富的食物，如果给宝宝吃的话，那么不但可以增强宝宝的自身免疫力，而且还能够让宝宝的生长发育得到支撑。南瓜富含锌元素，这种元素属于人体生长发育的重要成分，所以宝宝吃一些南瓜对于宝宝的骨骼以及大脑发育都是大有裨益的。
2、南瓜富含维生素A以及E，能够让宝宝的机体免疫力得到有效的改善，还可以增强宝宝的体质。而南瓜所含有的β胡萝卜素能够在宝宝的体内转化为维生素A，可以使得宝宝的健康成长多了一重保障。
综上所述，我们可以看出来，南瓜属于一种比较有价值的食物，是可以供给宝宝长期吃用的。所以家长们不妨考虑想着法子使用南瓜作为原料，多做一些南瓜的菜色来给宝宝食用，这样子就可以让宝宝在成长的过程中得到有效的营养支持了。
