1岁宝宝夏季吃什么水果好？

一、1岁宝宝夏季吃什么水果好？

1岁的宝宝夏季可以吃很多的水果。因为夏季宝宝出汗比较多，所以建议吃含水分比较多的水果，比如西瓜、雪梨、葡萄、苹果，另外还有吃一些其他含纤维素丰富的水果，比如木瓜、香蕉、橙子、桃子也可以给宝宝吃。

因为夏季气温比较高，孩子出汗比较多，水分和盐分丢失比较多，容易导致孩子出现体内脱水、电解质出现紊乱的情况。所以夏季可以给孩子吃很多的水果，比如像山竹，含维生素C比较多，还有葡萄这些水果都是可以给宝宝吃的。

另外宝宝因为在1岁的时候，牙齿发育还很不完善，给宝宝吃水果的时候可以榨橙汁儿，做成泥给宝宝吃，可以有效地提高宝宝的消化吸收功能。另外，如果宝宝吃了水果多了以后出现腹泻的情况下，就要减少水果的量，以免宝宝出现消化功能紊乱的发生

二、2-3岁宝宝夏季吃什么水果？

夏季天气比较炎热，所以适合吃一些多汁的水果。比如桃子，富含人体所需要的维生素，矿物质，并且含有丰富的果酸，还可以补充宝宝体内的铁元素。

另外还可以吃葡萄，苹果，香蕉，也富含多种身体所需要的维生素，并且苹果里面富含锌元素，还保健，保护宝宝的脾胃。

葡萄也是一种富含氨基酸和维生素的食物，清爽可口，并且可以帮助肠胃的消化

三、夏季应季水果有哪些 ？夏季吃什么水果好？

夏天是水果大量上市的季节，丰富的维生素，矿物质，氨基酸以及诱人的味道是水果能成为人们所爱的最大因素，每一种水果都有各自的营养价值与功效，如果选择适合当季食用的水果就能对身体起到滋养的作用。食用当季上市的水果，不仅营养充足，还能保持新鲜，受细菌感染机会较低。下面就为大家介绍几种最适合在夏季食用的应季水果~

西瓜 6~9月份

西瓜味道甘甜多汁，是夏天解暑解渴的必备水果，不过西瓜属寒性食物，所以脾胃虚寒，平常有慢性胃炎、肠炎的人最好少吃。

桃子 6~9月份

桃果味道鲜美，营养丰富，有补益气血，养阴生津的作用。

杨梅 6~7月份

杨梅含有多种机酸，维生素C的含量也十分丰富，所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖内脂肪转化的功能，有助于减肥。杨梅忌与生葱、鸭肉同食。

梨

含有丰富的B族维生素，味甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用。

荔枝 6～7月

荔枝果肉中含糖量高达20%;每一百毫升果汁中，维生素C含量最高可达70毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、磷、钙、铁等成分。荔枝味甘，性温，有补益气血、生津和胃、丰肌泽肤等功效，是健身益颜的保健水果。

枇杷 5~6月份

果肉柔软多汁，酸甜适口，含碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝h素、各种维生素等，枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽。

草莓5~9月份

草莓营养价值高，含丰富维生素C，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。

李子 6～8月

饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们喜爱的传统水果之一。

葡萄 7~10月

葡萄味美可口，而且营养价值很高，成熟的浆果中含糖量高达10%～30%，以葡萄糖为主，可被人体直接吸收。还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素，以及多种人体必需氨基酸。从中医的角度来说，葡萄性平，味甘酸，无毒，中医认为，葡萄可以“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾宜肝好脸色”。

哈密瓜 6~9月

哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右。形态各异，风味独特，营养丰富，药用价值高。

猕猴桃 8-10月

猕猴桃的功效和作用：猕猴桃维生素C含量比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍，还含多种有机物和人体必需的多种矿物质，被称为各种水果中营养最丰富、最全面的水果。猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用。

注意事项：由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。所以吃了猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

芒果 5-9月

芒果的功效和作用：芒果含有丰富的维生素A，可以明目。中医讲，芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能。芒果还是少数的富含蛋白质的水果，能润泽肌肤，帮助缓解夏日肌肤的缺水问题。

注意事项：芒果性带湿度，皮肤病患者以及肿瘤患者不能食用，咳嗽及哮喘患者少食。

夏季吃水果注意事项

禁忌一、忌菜刀切水果

因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色、香、味变差。

禁忌二、忌饭后吃水果

饭后立即吃水果好吗?饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。

禁忌三、吃水果腐烂

食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑葚、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。

禁忌四、忌不削皮

一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃。殊不知，水果发生病虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。

禁忌五、忌不漱口

有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

四、水果沙拉水果种类？

         多种类：桔子、香蕉、木瓜、菠萝、芒果、红橙、猕猴桃、葡萄、草莓、樱桃、苹果、梨等应季水果。

        水果沙拉是用水果做为主要材料的沙拉，主要食材有各色水果、酸奶、沙拉酱等，口感清爽、甜、酸。

五、夏季热销水果？

夏季热销的水果有：1. 西瓜：西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，味甜多汁，可以解暑降温。2. 蜜瓜：蜜瓜也是夏季非常受欢迎的水果，口感清爽，营养丰富。3. 桃子：桃子在夏季成熟，口感香甜多汁，富含维生素C、胡萝卜素等营养物质。4. 芒果：芒果是夏季水果的代表之一，味甜香浓，富含维生素C和纤维素。5. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和维生素C，口感酸甜可口，是夏季非常受欢迎的水果之一。6. 樱桃：夏季是樱桃的主产季节，樱桃口感鲜美，具有丰富的维生素C和铁元素。7. 菠萝：菠萝味道酸甜可口，富含维生素C及多种酶类物质，有助于消化和降火。8. 柚子：柚子味道清香，口感酸甜多汁，富含维生素C和钾，有助于促进消化和增强免疫力。这些水果不仅口感好，而且富含维生素和矿物质，有助于滋补和健康。

六、七个月宝宝夏季吃什么水果？

七个月的婴儿可以吃一些软糯的水果，比如苹果沫，香蕉泥，火龙果泥，圣女果等，七个月的宝宝是可以吃一些水果的，这个时候宝宝的肠胃已经发育的比较好，水果只要做够软糯细致，那么是会被宝宝消化的，宝宝吃水果可以补充维生素，微量元素，还可以改善宝宝便秘的情况，但是需要注意的是，不要吃容易上火的水果，比如龙眼，荔枝，橘子等，也尽量少吃过于寒凉的水果，比如西瓜，梨等，这些可能会引起宝宝身体上的不适。

七、九个月宝宝夏季吃什么水果好？

九个月宝宝可以给宝宝吃一些草莓、香蕉、苹果、猕猴桃都比较合适，可以及时的补充宝宝身体上所需要的维生素，也可以促进身体的肠胃的消化，还能够加快宝宝肠胃的蠕动，对于便秘都是有很好的预防的作用，也可以把水果榨成汁，或者是水果泥儿，然后让宝宝食用。

八、水果的种类有哪些，常见水果种类？

1.蔷薇科

梨果：苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨（香梨、雪梨 等）、温柏、蔷薇果、花楸 等

核果：杏、樱桃、桃（水蜜桃、油桃、蟠桃等）、李子、梅子（青梅）、西梅、白玉樱桃 等

聚合核果：黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、白里叶莓 等

瘦果：草莓、菠萝莓 等

2.芸香科

柑果：橘子、砂糖桔、橙子、柠檬、青柠、柚子、金桔、葡萄柚、香橼、佛手、指橙、黄皮果 等

3.葫芦科

瓠果：哈密瓜、香瓜、白兰瓜、刺角瓜、金铃子（癞葡萄） 等

4.芭蕉科

香蕉、大蕉、南洋红香蕉 等

5.鼠李科

核果：枣 等

6.葡萄科

浆果：葡萄、提子、醋栗、黑醋栗、红醋栗 等

7.杜鹃花科

浆果：蓝莓、蔓越莓、越橘、乌饭果 等

8.漆树科

核果：芒果

9.猕猴桃科

猕猴桃（奇异果）、黄心猕猴桃、软枣猕猴桃（奇异莓）、红心猕猴桃 等

10.凤梨科

菠萝（凤梨）

11.杨梅科

核果：杨梅 等

12.柿科

柿子、黑枣（君迁子）、黑柿 等

13.番木瓜科

瓠果：番木瓜 等

14.桑科

桑葚（桑椹）、无花果、菠萝蜜、构树果实、牛奶果 等

15.仙人掌科

浆果：火龙果、黄龙果、红心火龙果、仙人掌果 等

16.无患子科

核果：荔枝、龙眼（桂圆）、红毛丹 等

17.木棉科

蒴果：榴莲、猴面包果（猴面包树的果实） 等

18.酢浆草科

浆果：阳桃、三敛果 等

19.千屈菜科

石榴 等

20.棕榈科

核果：椰子、槟榔、海枣（椰枣）、蛇皮果 等

浆果：阿萨伊浆果 等

21.藤黄科

山竹 等

22.桃金娘科

莲雾、嘉宝果、番石榴、菲油果、苏里南苦樱桃 等

23.西番莲科

西番莲（百香果/热情果/鸡蛋果） 等

24.樟科

牛油果（鳄梨） 等

25.番荔枝科

番荔枝、牛心果（牛心番荔枝） 等

26.茄科

枸杞、香瓜茄（人参果）、灯笼果、圣女果（小番茄） 等

27.胡颓子科

沙棘、牛奶子 等

28.大戟科

余甘子、木奶果 等

29.苏木科

罗望子（酸角果） 等

30.五味子科

黑老虎

31.露兜树科

露兜果（露兜树的果实，又名野菠萝/哈拉果）

32.山榄科

神秘果、黄晶果、人心果、蛋黄果 等

33.楝科

核果：龙功果（龙宫果/龙贡/冷刹/兰撒果）

34.忍冬科

苦糖果（裤裆果/杈杷果）

35.木通科

猫屎瓜（阿科比果） 等

36.锦葵科

古布阿苏 等

37.金虎尾科

针叶樱桃 等

38.木质藤本

地果 等

九、水果种类大全？

荔枝、龙眼、枇杷、李子、沙糖桔、芭乐、火龙果、香蕉、菠萝、芒果等等。除此之外，还有青枣、草莓、桃子、杨梅、杨桃、猕猴桃、葡萄、无花果、柚子等等。

猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、蓝莓等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。

十、闽南水果种类？

闽南即指福建的南部，从地理上可以说，厦门、泉州、漳州、莆田、龙岩五个地区均可称为闽南，是属于江南丘陵的一部分 。

闽南地‎区‎适合种‎木瓜、芒‎果、龙眼、荔‎枝

枇杷，桃子，李子，杨梅，柚子，橙子，西红柿，苹果枣，这几样是比较‎典型‎的