哪种水果含K较多？

一、哪种水果含K较多？

1、葡萄：葡萄的营养价值很高，每100克葡萄含有约2毫克维生素K。人体每天需要约70至140毫克维生素K，因此经常食用葡萄可以有效补充维生素K，葡萄还富含果糖和其他维生素。

2、石榴：石榴含有多种维生素，以及硒、花青素、多酚和类黄酮。对健康比较有益，每天吃一些可以预防维生素K缺乏。

3、苹果：苹果是高纤维素、高维生素和低卡路里的水果，营养成分很容易被吸收。因此可以多吃苹果来补充维生素K，经常吃苹果还可以补充铜、锰和锌等微量元素。

建议平时还要多吃新鲜的蔬菜，注意均衡营养。

二、哪种水果农药比较多？

一、农药较多的水果：苹果、梨、莲雾、芒果、柑橘、草莓、葡萄、龙眼、荔枝等。

二、农药次多的水果：桃、李、梅、柿、柠檬、樱桃、枣、枇杷、蕃茄、柚、橄榄等。

三、不使用农药或用很少的水果：木瓜、番石榴、红甘蔗、桑椹、石榴、西瓜、香蕉、杨梅、菠萝等。

三、哪种水果的乙烯比较多？

香蕉。

香蕉含乙烯非常高，因为主要原因在于控制香蕉成熟度的乙烯在空气中挥发的比较快，也就是说把香蕉吊起来更透气，导致了香蕉体内的乙烯能快速挥发掉，香蕉不会成熟的那么快，也就不会那么快的腐烂掉。

这跟在农村很多地方会把大蒜编成一条一条的挂起来，有着相似的道理。所以它与其它的食物放在一起就能起到催熟的效果。

四、哪种水果里面含碱比较多？

我给大家推荐十种含碱比较多的水果1、葡萄

葡萄是一种强碱性的水果，每年的8月，是葡萄大量上市的季节，它的味道酸甜可口，葡萄浑身都是宝，营养颇丰，其中的花青素等物质具有抗氧化的作用，丰富的果酸、糖分和维生素，有助消化、增食欲、健脾胃、缓解疲劳的效用，而且还可以起到防秋乏去秋燥的作用，常吃葡萄能调节体内酸碱平衡，每人每天吃150克葡萄最有利于健康。

2、苹果

苹果是一种强碱性水果，苹果里面不仅富含维生素，还富含酸类物质、钾、膳食纤维、钙、磷等，这种水果非常适合减肥的人吃，因为肥胖的人体内的酸性物质比较多，需要吃一些碱性水果来达到平衡，苹果中的这些物质，经过机体代谢后，会形成碱性溶液，从而具有调节机体酸碱度的效用。

3、柿子

柿子也是一种碱性的水果，微甜的柿子非常受人喜爱，柿子在秋天最为新鲜，是最佳的食用时间。柿子营养价值很高，含有各种维生素和矿物质，其胡萝卜素高于其他水果，能缓解津液不足，预防燥邪等。

4、无花果

无花果是一种碱性水果，相比别的碱性水果，无花果稍贵一些，味甘甜如柿而无核，而且带着芝麻和香蕉的混合味，营养丰富而全面，它含有苹果酸、柠檬酸、蛋白酶，还有比较重要的钙物质，其中钙的含量是苹果的20倍，无花果之中富含食物纤维，使人体的肠道内各种有害物质被吸附排出则可以净化肠道，孩子吃了也可以调节肠胃，对我们的身体补充营养有不错价值的，也被叫做“生命之果”。

5、凉薯

凉薯是薯类的一种，也叫白地瓜，是秋季的一种块茎类水果，也可以当做蔬菜来做菜吃，凉薯肉质细嫩，生吃清凉可口，味道甘甜，而且凉薯的水分含量极高，能给食用者带来一种喝水的凉爽感觉，凉薯有生津止渴，所以有散热去火的功效，含有蛋白质和氨基酸，有促进机体合成的能力，能增强人的抵抗力。

6、柠檬

柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果，柠檬是味道极酸的水果，所以许多人认为它属于酸性食物，其实柠檬是强碱性食物，柠檬营养价值很高，鲜柠檬维生素含量极为丰富，而柠檬中维生素C的含量是每100克就有27毫克，算是水果中较为丰富的种类。柠檬还含有丰富的柠檬酸，这些物质进入人体后，经过消化吸收的过程，在人体内会转化成碱性物质，可以调节体内的PH值，对机体益处颇大。7、龙眼

秋天，10种强碱性水果，这种水果排第一，别错过，都是营养好帮手

龙眼是在水果摊上买到的水果，新鲜的，可以直接吃。桂圆是用新鲜的龙眼制作而成的，将新鲜的龙眼去皮去核后晒干，就是桂圆了。

龙眼因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。龙眼肉是晶莹剔透的，与荔枝有点点相似，鲜嫩多汁的口感给人感觉十分舒爽，龙眼肉含有蛋白质、脂肪、粗纤维及多种维生素和矿物质等，含铁量也较高，可在补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血，有提高机体免疫功能，女性常食用可益气补血，

8、西梅

秋天，10种强碱性水果，这种水果排第一，别错过，都是营养好帮手

西梅含有丰富的营养成分，包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。西梅是补充维生素A的最佳来源，维生素A是一种脂溶性维生素，对保护人体肌肤和发质极为重要。西梅的膳食纤维非常丰富，一直是通便的“良”果，膳食纤维能促进肠道蠕动，俗称“肠道清道夫”。西梅的钾含量是非常高的，钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，提高身体抵抗力。

9、罗汉果

罗汉果又叫神仙果，是一种很养生的药食两用水果，罗汉果味甘性凉，具有润肺止咳，生津止渴的疗效。罗汉果果肉清甜，果实营养价值很高，含丰富的维生素C，每100克鲜果中含400毫克--500毫克，以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。另外还含有多种天然降血脂成分，比如粗纤维、油酸以及亚油酸等多种不饱和脂肪酸，可以有效分解脂肪，是一种很好的养生水果。罗汉果被人们誉为“神仙果”。

10、猕猴桃

猕猴桃属碱性水果，猕猴桃又称奇异果，果食肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，营养丰富，它作为低钠高钾的水果，其所含膳食纤维、精氨酸都不少，当然，猕猴桃的王牌还是它的维生素C含量，每100克的维生素C含量为420毫克，比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍，另外，微量元素中的含钙量为果中之首，果实中的钙可直接被人体吸收，由于猕猴桃所含的营养成分最丰富，最全面，因此享有“水果之王”、“世界珍果”的美誉。

五、哪种水果维生素C比较多？

我们用一百克的水果来评价含有vc的水平，含vc最高的是酸枣。它的含量达到了九百毫克。猕猴桃能达到四百二十毫克。

橙子排在了第三位，草莓排在第四位，黑加仑他的还有维生素c的含量也比较高，第五位，第六位是石榴，第七位是苹果，第八位是柠檬，这些就是这些水果的基本上的vc的含量的排名。酸枣的含量的应该来说是最高的。

六、哪种水果叶黄素含量相对较多？

蓝莓和胡萝卜含的叶黄素类相对比较高一些，一般叶黄素都是从胡萝卜和蓝莓当中提取的，所以他对人的眼睛是非常有好处的，需要经常的补充就可以多吃一些

七、国内有哪些城市出产水果种类较多，而且价格实惠？

读本科的那个城市，经常是郊县樱桃熟了就有樱桃采摘节；李子熟了满大街买李子的（绿色离核的很脆），枇杷熟了各种果园采摘枇杷；然后是水蜜桃（有名）熟了，各种农家乐采摘水蜜桃；然后还有各种葡萄草莓猕猴桃橘子，真的超级赞。省内较热的地方供给芒果一类的热带水果，也不乏荔枝龙眼，还有气温凉爽的地方种植车厘子。

算是一年四季各种赏花，各种水果采摘的地方，自己觉得水果种类还是挺丰富的。手机发的乱七八糟，先凑合看看。（CD）

四川还有个叫德昌（挨着西昌）的地方，那边水果各种好吃各种便宜（红提才十块钱三斤）。

八、水果沙拉水果种类？

         多种类：桔子、香蕉、木瓜、菠萝、芒果、红橙、猕猴桃、葡萄、草莓、樱桃、苹果、梨等应季水果。

        水果沙拉是用水果做为主要材料的沙拉，主要食材有各色水果、酸奶、沙拉酱等，口感清爽、甜、酸。

九、什么水果水分较多？

葡萄柚

葡萄柚里面含有百分之九十一的水分，而且它的味道非常浓郁，里面含有丰富的矿物质和维生素，如果经常是葡萄柚，会增加我们的免疫力，让我们的免疫系统更加强大的，从而少生病，让身体更加健康。其果汁略有苦味，但口感舒适，全世界的葡萄柚约有一半被加工成果汁。

十、所有的水果种类中，哪种水果是你最不喜欢的呢？

以前最不喜欢芸香科的柠檬，但是自从知道日本冲绳有个长寿村他们种植香檬的原因之后，就慢慢喜欢了，成份差不多，香檬汁只是多一些川陈皮素及辛弗林的含量。