二月份应季水果

2023-07-10 01:05:59　　来源：网络　　热度： ℃

一、二月份应季水果

梨是冬季水果中的首选之一，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，

甘蔗是含水分很高的水果，其铁的含量也是众多水果中的数一数二的。

猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。富含十多种氨基酸，还有丰富的矿物质，如钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素等

4月到5月是春季水果的季节，主要有以下几种：

1. 樱桃：樱桃是春季水果的代表，4月到5月是樱桃的旺季。樱桃汁水丰富，口感甜美，富含维生素C和钾等营养成分，有助于促进消化和增强免疫力。

2. 草莓：草莓也是春季水果的代表之一，4月到5月是草莓的旺季。草莓味甜酸适中，富含维生素C、维生素E和纤维素等营养成分，有助于美容养颜和促进消化。

3. 桃子：桃子是夏季水果的代表，但4月到5月也是桃子的旺季。桃子汁水丰富，口感甜美，富含维生素C、维生素A和钾等营养成分，有助于降低血压和促进消化。

4. 李子：李子也是春季水果之一，4月到5月是李子的旺季。李子味甜酸适中，富含维生素C、维生素A和纤维素等营养成分，有助于促进消化和增强免疫力。

5. 柚子：柚子是冬季水果的代表，但4月到5月也是柚子的旺季。柚子味苦甜适中，富含维生素C、维生素A和纤维素等营养成分，有助于降低血脂和促进消化。

1 2月到3月的水果价格相对便宜。

2 因为这个时候正处于春季水果的过渡期，部分水果已经下市，而新鲜水果还没有大量上市，供需关系导致价格相对便宜。

3 便宜的水果包括柑橘类水果（如橙子、柚子、柠檬等），苹果、梨等。此外，也有些瓜果类水果（如柿子、猕猴桃等）在这个时候价格也比较实惠。

2月份虽然天气还比较寒冷，但是时令的水果也不少，可以购买甘蔗、雪梨、菠萝、荸荠、苹果、橘子、橙子等，此时气候正好干燥，多吃水果利于缓解干燥，补充营养水分，对于身体具有很多好处。

冬末春初这段时间几乎没有应季水果，从5月份开始，草莓、枇杷上市，6月份开始吃樱桃、杨梅、杏，7、8月份是享用西瓜、荔枝、桃和甜瓜的季节。

从9月开始到12月，水果最为丰富，苹果、梨、石榴、猕猴桃、火龙果、柚子、橙子、冬枣都大量上市。

秋天的苹果、橙子最新鲜，品质味道也是最好的。2013年赣南出现“染色脐橙”事件，果农9月份就开始将青果催熟、染色打蜡后上市，而正常成熟的脐橙在11月份后才会上市。脐橙最好吃11月份上市的，表皮橙黄光滑，果肉饱满、有弹性，果蒂呈青绿色。

7月中旬到11月下旬是火龙果的采摘期，这种水果口味清爽，富含膳食纤维，对缓解秋燥很有帮助。冬枣在10月份开始上市，优质冬枣吃起来非常爽口，而且，其中维生素C含量很高，且富含多种微量营养素，对心血管健康有利。

2月份应季蔬菜有菠菜、韭菜、春笋、萝卜、油菜等，水果有橘子、甘蔗、猕猴桃、菠萝、苹果、山竹等，2月份即将入春，适量的食用蔬菜和水果，可以补充人体需要的营养元素，对人体有益。除了以上的蔬菜、水果以外，2月份应季的还有生菜、茼蒿、莴笋、香椿、南瓜、玉米、荠菜、豆芽、彩虹梨、橙子、圣女果、草莓等。

一二月份的应季水果有草莓、桑葚、青枣、菠萝、甘蔗、樱桃、圣女果、枇杷、李子等。

1、草莓：草莓，多年生草本植物。高10-40厘米，茎低于叶或近相等，密被开展黄色柔毛。

2、青枣：青枣，是一种热带、亚热带水果。果实营养丰富，脆甜可口，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，素有“维生素丸”之称。

关于这个问题，1. 草莓：5-6月是草莓的旺季，口感鲜美，营养丰富，是很多人喜爱的水果之一。

2. 樱桃：樱桃的主要产地在5-6月份进入采摘季节，果实饱满多汁，口感甘甜，富含维生素C和铁质等营养元素。

3. 芒果：芒果也是5-6月份的主推水果之一，果实香甜可口，营养价值很高，含有大量的维生素C和钾、镁等矿物质。

4. 桃子：5-6月是桃子的采摘季节，桃子肉质细腻、多汁、香甜，含有丰富的维生素C和钾、镁等营养成分。

5. 李子：李子在5-6月份也是应季水果，果实饱满、色泽鲜艳，口感酸甜可口，富含维生素C、钙、磷等营养物质。

6. 西瓜：6月份是西瓜开始成熟的时候，西瓜含有丰富的水分和维生素，能够消暑解渴，是夏季必备水果之一。