水果之王到底是哪个

一、水果之王到底是哪个

水果之王是指对人有最高营养价值的水果。常见的说法有：苹果、猕猴桃、榴莲等。长久以来人们对“水果之王”的争论不休。其实就各种水果的营养价值而言，很多水果的营养价值都相当高，不分伯仲。

苹果

苹果（Apple），是最常见的水果之一。苹果树属于蔷薇科，落叶乔木，叶椭圆形，有锯齿。其果实球形，味甜，口感爽脆，且富含丰富的营养，是世界四大水果之冠。苹果通常为红色，不过也有黄色和绿色。苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

根据联合国粮农组织统计，2013年全世界的苹果产量为8082万吨，超过葡萄的7718万吨，排世界第二位（第一位是香蕉：1.067亿吨）。毫无疑问，苹果是温带水果之王。

猕猴桃

猕猴桃在中国被誉为“水果之王”“保健奇果”。虽然称其为桃，但和桃并不是一家。桃属于蔷薇科，而猕猴桃因性状独特，自立门户，称作猕猴桃科，猕猴桃属。在猕猴桃属里，共有54个品种，其中52种产在中国。数千年以前，野生的猕猴桃就生长在中国大地上，任猕猴采食，因而得名猕猴桃。

猕猴桃是一种蔓性灌木，叶圆形，薄如纸。花在初期呈乳白色，后期变为黄色，雅致可爱，可为园林增色添姿。猕猴桃的果实8—10月成熟，呈圆形至长圆形，肉质多浆，清香可口。

猕猴桃为什么能称为“水果之王”呢?原来，猕猴桃不仅风味独特，清香鲜美，酸甜适宜，而且营养价值极高。它的果肉中含有大量的维生素C和维生素E，其中每100g鲜果中含维生素C100—420mg，是苹果的80倍。这两种维生素均具有很强的抗氧化作用，因而使得猕猴桃不仅能够预防动脉硬化、糖尿病、肝功能障碍等疾病，而且对“三高”(高血脂、高血压、高血糖)病人有很好的降低血脂、血压和胆固醇的作用，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变也有一定的抑制作用。除此之外猕猴桃还含有人体所需的各种氨基酸和矿物质等。

猕猴桃可谓全身都是宝，其果皮含有的维生素和矿物质比果肉部分还要丰富，但皮不能直接食用，如果做成猕猴桃酒，就能充分利用它的营养了。这种酒有舒筋活血，祛湿御寒的作用；睡觉前适量喝一点，能使血液循环加快，促进新陈代谢。

榴莲

人称“水果之王”的榴莲，独特的臭味以及果肉的香甜让许多人又爱又恨，甚至飞机上以及某些饭店会禁止顾客携带榴莲，它的独特性可想而知。

榴莲是公认的“水果之王”，果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、锌等矿物质，是一种营养密度高且均衡的热带水果。

在食用榴莲的时候，建议每天的榴莲摄入量，不得超过100克，如果吃的太多，非常容易造成我们身体代谢出现问题。同时非常容易上火，在肠胃当中膨胀，会阻碍我们的消化和吸收，从而引起肠胃功能紊乱，引起便秘或者腹泻等症状。

患有糖尿病的患者是是不可以吃榴莲的，同时患有肾病以及心脏病的人更是不应该吃这种高热量高糖分的水果。

二、水果之王都有谁

十大水果之王是猕猴桃、榴莲、苹果、芒果、香蕉、山竹、蓝莓、樱桃、黑莓、葡萄柚等。

1、猕猴桃

猕猴桃不仅风味独特，清香鲜美，酸甜适宜，而且营养价值极高。它的果肉中含有大量的维生素C和维生素E，其中每100g鲜果中含维生素C100—420mg，是苹果的80倍。这两种维生素均具有很强的抗氧化作用。

2、榴莲

榴莲，叶片长园，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁，酥软味甜，吃起来有雪糕的口感。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋

三、水果之王前十名

世界上的四大水果之王分别为：苹果、猕猴桃、芒果、榴莲。

苹果，是温带水果之王，富含丰富的营养，是世界四大水果之冠。

猕猴桃，在中国被誉为“水果之王”“保健奇果”，果肉中含有大量的维生素C和维生素E。

芒果，营养价值极其丰富，被誉为“水果之王”。

榴莲，是公认的“水果之王”，是一种营养密度高且均衡的热带水果。但它的味道却不是所有人都能接受的。

扩展资料：

1、苹果

苹果（Apple），是最常见的水果之一。苹果树属于蔷薇科，落叶乔木，叶椭圆形，有锯齿。其果实球形，味甜，口感爽脆，且富含丰富的营养，是世界四大水果之冠。

苹果通常为红色，不过也有黄色和绿色。苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

2、猕猴桃

猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。

猕猴桃对保持人体健康，防病治病具有重要的作用。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，从而防治动脉硬化，还可改善心肌功能，防治心脏病等，也能对抗癌起到一点儿作用。

多食用猕猴桃，还能阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓人体衰老。冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体需要的营养。

3、芒果

芒果的外形像黄色的水滴，晶莹剔透，非常可爱。颜色也很多，有浅绿色、黄色、深红色，但大多为黄色。轻轻剥开它的“衣服”，会露出嫩黄色的果肉，它汁多水多，果核是扁平的，散发出淡淡的清香，轻轻咬上一口，甜丝丝、香喷喷的，非常好吃。

人称“水果之王”的榴莲，独特的臭味以及果肉的香甜让许多人又爱又恨，甚至飞机上以及某些饭店会禁止顾客携带榴莲，它的独特性可想而知。

4、榴莲

榴莲是公认的“水果之王”，果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、锌等矿物质，是一种营养密度高且均衡的热带水果。

四、水果之王谁排第一

以下是世界上最大的十种水果：

1. 西瓜：西瓜是世界上最大的水果之一，它们可以长到几百磅重。

2. 南瓜：南瓜通常被认为是蔬菜，但在植物学中它是一种水果。最大的南瓜可以重达1500磅以上。

3. 芒果：芒果是一种甜美的热带水果，最大的芒果可能比普通大小的芒果大两倍以上。

4. 番木瓜：番木瓜是一种热带水果，最大的番木瓜有时可以长到50磅左右。

5. 柚子：柚子是一种大型柑橘类水果，最大的柚子可以长到10磅以上。

6. 苹果：虽然苹果并不是最大的水果，但世界上最大的苹果可以重达3磅以上。

7. 菠萝：菠萝是一种热带水果，最大的菠萝可以长到30磅以上。

8. 草莓：草莓通常不会很大，但是有些类型的草莓可以长到非常大，如日本的“巨峰草莓”。

9. 樱桃：樱桃也是一种小型水果，但有些品种的樱桃可以长到特别大，如“华盛顿巨樱桃”。

10. 椰子：虽然椰子的外壳很硬，但内部的果肉很大。最大的椰子可能重达30磅以上。

五、水果之王排名表

一、59公斤的菠萝蜜之王。

世界上最重的水果——菠萝蜜，其肉质肥厚柔软，清甜可口，香味浓郁，故被誉为“热带水果皇后”成熟后一般体重在5-20公斤左右，当之无愧的最重的水果，但要是和下面这个菠萝蜜比起来，那就是小巫见大巫了。

一个重达59公斤的巨型菠萝蜜之王，拥有着一个成年人一样的重量，要两三个人才能抬起来，就是不知道味道跟普通菠萝蜜有什么区别?

二、1.2吨的南瓜皇。

南瓜是生活中最常见的水果之一，其肉质有软、香、甜、多汁的特点，深得人们的喜爱，其体型在水果中也算不小了，成熟后在1-16公斤左右。

2016年比利时人玛西斯，让世人对于南瓜的印象发生了改变，他展示出了重量接近1.2吨的超巨型南瓜，为了把南瓜送来展览，玛希斯不得不使用大型车辆，只为装一个南瓜。

看来童话故事里面的南瓜车是真的！

三、长得跟人一样重的土豆。

土豆又名马铃薯，洋芋等等，因其口感好产量巨大的特点，在全世界范围内被广泛种植，是无数人的救命口粮。

一般的土豆成熟后在0.5-1.5公斤左右，但在2011年巴西的一个农产品展示会上，一个农户的土豆刷新了记录，重达80公斤的土豆，超过很多成年男子的重量。

真正做到了一个土豆就能吃到吐的奇迹。

四、牛一样重的西瓜。

夏天的时候有这么一句话：什么是最幸福的生活?

答：空调、wifi、西瓜。

由此也可见人们对于这种水果的喜爱，其水分足，易被人体吸收，号称解暑神器。

一般西瓜成熟后在4-15公斤左右，是一种大型水果，而这个世界上较大的西瓜，是在美国，超过了158公斤的巨型西瓜，堪比一头小牛。

五、世界上最大的胡萝卜。

胡萝卜很多人都喜欢吃，味甜，还有一种独特的芳香味，蒸炒炖煮都是美味，连挑食的小孩子都喜欢。

胡萝卜成熟后体重在0.2-0.6公斤之间，体型普遍偏小。

2017年，美国农民培育了一根巨型胡萝卜，体长超过半米，体重达到10.2公斤的胡萝卜之王。

六、跟脑袋一样大的柠檬。

柠檬是一种很奇特的水果，酸酸的口感，一般人都敬而远之。但是其优秀的调味能力，让它成为众多饮料重要的组成部分。

柠檬一般个子较小，成熟后体重在0.2-0.5公斤左右，是一种小型水果。

但在2002年的中东，一位以色列的农民种出了世界上最大的柠檬，体重超过了5.3公斤，跟人的头差不多大。

可惜再大还是逃不掉被食用的命运，据其主人介绍，这是他吃过的最好吃的柠檬。

真的很好吃吗？会不会是心理作用呢？

七、超级菠萝。

菠萝是典型的热带水果，虽然想要吃它比较麻烦，但是其味道确实让人值得一试。

菠萝营养丰富，含有多种糖类、维生素、有机酸和微量元素，是顶级的水果之一。

一般菠萝成熟后体重在1.5-3公斤之间，但在2011年，澳大利亚出现了世界上最大的菠萝，体重高达8.3公斤，真正的菠萝王。

事后还对这件事进行了调查，有趣的是，这个菠萝生长过程中，并没有使用任何的化学药剂，就是一个普通生长的菠萝。

八、一颗白菜能吃一周。

白菜是生活中最常见的蔬菜了，其恐怖的产量，让它的价格非常的便宜，甚至还诞生了一个新词“白菜价”。

白菜在蔬菜中体型是偏大的，成熟后体重一般不超过10斤，但是在美国的阿拉斯加，一个农民种出了巨型白菜，重量高达34斤。

这颗白菜真的可以吃一周了！

九、地下巨无霸——巨型洋葱。

洋葱这种菜，人们对其是又爱又恨，切它时的痛苦和食用时的舒适，形成了强烈的反差。

一般来说，洋葱的个子不大，很少有超过4斤的。

再2015年英国的一个农产品展览会上，一个农民展示了他的巨型洋葱，一个有着9公斤的巨物。

不知道切这个洋葱是不是会流更多的眼泪呢？

十、跟人一样重的西葫芦。

西葫芦作为一种外来水果，引进中国时间不是很长，但以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱。

西葫芦一般体型不大，在1斤左右食用味道最佳。

英国曾经有过世界上最大的西葫芦，长度接近70厘米，重量达到了恐怖的65公斤，妥妥的一个成年男子的重量。

但西葫芦越大口感越差，这个西葫芦估计不太好吃。

六、水果之王前三名

1、桃子——含铁量居水果之冠 2、杏子——止咳润肠通便好3、西瓜——清热解暑又利尿4、 柑橘——柠檬烯有抗癌作用 5、木瓜——治疗蛋白质消化障碍 6、菠萝——分解蛋白质消血块7、草莓——减少日晒疼痛8、葡萄——抗氧化效果好9、香蕉——抗忧郁助睡眠10,榴莲这个也是一家之言，仅作参考，据最新研究表明，猕猴桃营养价值最高，水果之王应该有其一席之地

七、水果之王第一名是谁

猕猴桃的种类繁多，而在我国市面上经常可以看到的就有着两种不同颜色的猕猴桃。

其一果肉呈绿色，陕西徐香绿心猕猴桃就是这种类型，你别看它是绿心，放入口中你就知道酸甜多汁是什么感觉了。

其二则是果肉呈浅黄色，四川浦江陕西眉县的黄心猕猴桃，黄心相比绿心的而言都是各有个的特色，难分高低。

猕猴桃被誉为“水果之王”有着丰富的营养价值，它含有丰富的维生素C、A、E，还含有其他水果比较少见的营养成分叶酸，胡萝卜素、氨基酸等。特别是它的维c含量是柳橙的2倍，所以这也是女孩子为什么喜欢吃猕猴桃的原因。

八、水果之王第一名是什么

世界上第一大水果一定是泰国的菠萝蜜了，它外形长得很像榴莲，但是要比榴莲还要大一些。

波萝蜜原产于印度，植物分类学上属桑科，树体受伤时会流出白色乳液，果实是由许多小果聚集而成的聚合果，盛产期以夏季5－9月及冬季1－2月为主；果实甚大，每颗重量2－3公斤，有的更可长到30－50公斤。果实结于树干，熟后巨大，最重达近70多公斤，被称为水果之王。果实内藏无数金黄色肉包，分干包和湿包两类，香味浓郁，肉厚柔软，清甜可口，果实含糖19%。

九、水果之王叫什么名字

不一定。对于这个问题，我们需要先了解一下什么是水果之王。通常所说的水果之王是指某一种水果在多个方面都能够占据领先地位，比如口感、营养价值、产量等等。

榴莲在很多人眼中被誉为“水果之王”，这是因为它不仅口感独特、香气四溢，还富含维生素C、钾、镁等多种营养成分。此外，榴莲每年的产量也相当可观。

但是，我们也要注意到，水果之王并不是一成不变的，随着时间和环境的变化，可能会有其他水果取代榴莲的地位。因此，我们可以说榴莲是目前享誉一时的“水果之王”，而不能断言它将永远保持这个地位。

总之，榴莲在口感和营养价值等方面都有其独特之处，而且备受人们喜爱，因此完全可以说它是一种非常优秀的水果。