纤维多的蔬菜水果？

一、纤维多的蔬菜水果？

高纤维的蔬菜、水果有很多。青菜里面有芹菜、菠菜、油菜、白菜、菜花等，都属于高纤维青菜。

水果里面也有很多高纤维的水果，比如苹果、西红柿、菠萝、草莓、梨，这些都具有很高纤维比例成分。

二、哪些蔬菜水果含铁多？哪些蔬菜水果含铁多？

常见的蔬菜水果中，含铁较多的有以下几个品种:

1. 樱桃、车厘子：樱桃和车厘子是含铁量较高的水果之一，每 100 克含铁量一般在 1.5 克左右。

2. 葡萄：葡萄是常见的含铁量较高的水果之一，每 100 克含铁量一般在 0.4 克左右。

3. 桃子、李子：桃子和李子也是含铁量较高的水果之一，每 100 克含铁量一般在 0.1 克左右。

4. 红枣：红枣是传统的补血食品，每 100 克含铁量一般在 3.2 克左右。

5. 苋菜、菠菜：苋菜和菠菜是含铁量较高的蔬菜之一，每 100 克含铁量一般在 1.4 克左右。

6. 豆类食物：豆类食物也是含铁量较高的食品之一，每 100 克含铁量一般在 1.1 克左右。

需要注意的是，蔬菜水果的含铁量并不一定越高越好，关键在于合理搭配膳食，保证摄入足够的营养素。

三、蔬菜水果比肉贵的国家？

有很多，加拿大一磅鸡腿或猪肉不到两加元，比很多蔬菜都便宜。

四、什么蔬菜水果含镁多？

水果类

　　桑葚、樱桃、葡萄、香蕉、柠檬、柚子等水果中镁含量较高，适量食用此类水果可以避免缺乏镁元素。

蔬菜类

如韭菜、芹菜、油麦菜、生菜、菠菜等也含有丰富的镁元素。

五、sod什么蔬菜水果含的多？

SOD（超氧化物歧化酶）是一种重要的抗氧化酶，能够清除体内的自由基，减少氧化损害。下面是一些常见蔬菜和水果中富含SOD的样品：

蔬菜：

1. 西兰花：西兰花中含有较高水平的SOD，尤其是花头部分。

2. 芦笋：芦笋也是富含SOD的蔬菜，特别是它的顶部部分。

3. 青椒：绿色和红色甜椒含有高浓度的SOD，特别是在较新鲜的状态下。

水果：

1. 葡萄：葡萄中含有丰富的SOD，特别是在葡萄皮中。

2. 蓝莓：蓝莓富含SOD，并且被认为是最高的水果来源之一。

3. 柠檬：柠檬中含有一定量的SOD，特别是在果皮中。

需要注意的是，SOD的含量可能因种植条件、储存方式和处理方式等因素而有所不同。此外，这些食物还含有其他重要的抗氧化物质，如维生素C、维生素E和多酚化合物等。为了获得全面的抗氧化效果，建议你均衡饮食，摄入各种不同的蔬菜和水果。

六、肉肉多的说说？

回答肉肉多的说说如下：

身上的肉太多了，怎么样才能够分给你们一点太过分了，我已经无法再承载这么多的肉在身上，如果能够少个三五斤的话，我也会很开心

七、和天赐多肉很像的多肉？

很像的多肉:桃蛋桃之卵

景天科风车草属。有桃蛋(桃之卵)原产自墨西哥的一种风车草，叶片肉质丰满，圆润，带有可爱的淡紫色，粉红色和绿色的色调。叶子表面带有厚厚的粉末覆盖。新长的叶子为粉紫色，随着叶子的变老，会慢慢变绿。生长季节有充足水分时，叶片很饱满圆润，当气温逐渐下降时要适当控水，保持土壤干燥。

八、多肉的叶子怎么长成多肉？

1、先将叶片晾干伤口：

多肉植物叶片肥厚多浆，含有丰富的水分和养分，叶片摘下来后需要放在凉爽通风处1-2天，让伤口基本愈合和干燥以后，才能进行叶插。

2、准备好育苗盆和育苗土：

育苗盆一般采用大而浅的圆形盆或方形盆，有利于叶片之间保持一定距离进行叶插，而且空间足够大，叶片生根发芽后才不会过于拥挤。

育苗土一般以疏松透气的泥炭混合土或沙壤土为主，土质疏松细腻、保水性和透气性良好更有利于叶片快速发根并无阻力向下生长。

3、叶片生根发芽的过程中需要控制好光照和湿度：

叶插过程是非常漫长的，用于叶插的叶片大致需要3个月以上的时间才能长成可独立生长的叶插苗，期间光照和湿度尤其重要，通风良好的散光环境，盆土微潮更有利于叶片快速生根发芽。

4、叶插出芽率并不是百分之百的：

多肉叶片的出芽率并不是百分之百的，期间会有这样那样的问题，比如：叶片黑腐和化水、生长点瘤变、叶片只生根不发芽等，这些都有一定概率发生，叶插成功率80%左右属于正常。相比之下，景天科大普货一般叶插成功率较高，越是稀有、名贵的品种叶插成功率越低。其间黑腐和化水的叶片需要及时清理掉，以免相互传染，生长点瘤变和只生根不发芽的可以继续观察一段时间。

5、叶片顺利生根发芽后，保护好母叶，慢慢减少浇水、增加光照即可，待叶插苗长至3-5厘米，母叶自然干枯脱落，即可进行分盆移栽，整个叶插过程顺利完成。

九、鸭的肉多还是鸡的肉多？

一般正常的鸭都比鸡大很多，家里养了鸡又养了鸭的可以发现，鸡蛋和鸭蛋比起来，鸭蛋远大于鸡蛋，不管怎么说鸭的蛋百分之百都是要比鸡的蛋大的。一般你只要好好喂养鸡鸭那么鸭肯定比鸡大，因为鸭的体型大所以身上的肉肯定要比鸡身上的肉多只是按照正常情况来说的，有些鸡可能打了激素，就有可能会比正常的鸭身上的肉还多，但是打了激素的东西尽量不要吃，吃了会对身体产生影响。

十、多肉为什么肉多？

因为多肉植物在干旱和荒漠环境下长期进化，适应了在土壤贫瘠、缺水的情况下生存和生长，因此发展出了厚实的叶肉储存水分和养分的特征，从而肉质更多。此外，多肉植物的叶片表面积相对较小，也减少了水分蒸发，有助于保持水分和养分的储存。值得注意的是，多肉植物品种也有所不同，有些多肉植物的肉质并不是很多。总的来说，多肉植物的肉多是为了适应干旱缺水环境，储存水分和养分，保持生长和生存。