热带水果大全100种

2023-07-07 08:30:55　　来源：网络　　热度： ℃

一、热带水果大全100种

1、石榴

石榴是我国广泛栽培的水果，其果实营养丰富，维生素C含量比苹果和梨还要高，是冬季养生必吃十种水果之一，吃石榴不仅能够补充人体能量和热量，还能够提高人体免疫力，对人体具有很好的保健功效。

2、菠萝

菠萝是原产于南美洲的一种热带水果，也是夏季的时令水果，菠萝中含有的菠萝朊酶的物质能够助消化，促进血液循环，富含的维生素B1还能够促进人体新陈代谢，提高人体免疫力，消除疲劳。

3、柚子

柚子的果肉不仅香甜多汁，而且营养丰富，其果肉中含有丰富的维生素和多种矿物质，具有降血糖、降血脂、美容减肥等多种功效，经常食用对提高人体免疫力很有帮助。

4、山楂

山楂不仅具有很高的营养价值，而且也具有极高的药用价值，食用山楂不仅能够健脾开胃、消食化滞，而且山楂中含有的一种黄酮类对提高人体免疫力，控制癌细胞生长具有很好的功效。

5、苹果

苹果是世界公认十大健康水果之一，其果实营养丰富，含有丰富的维生素和矿物质，经常使用不仅能够提高人体免疫力，还具有生津止渴、补脾养胃、润肺和美容等多种功效。

6、樱桃

樱桃是一种色、形、味俱佳的水果，樱桃中的维生素C含量非常丰富，常吃能够提高人体免疫力，预防感冒，而且还具有清热解毒、补血益肾等功效，是很好的提高免疫力的水果。

7、猕猴桃

猕猴桃也叫奇异果，也是一种维生素C含量极高的水果，有着“水果之王”的美誉，不仅能够提高人体免疫力，还能够降低人体胆固醇，助消化和预防便秘。

8、葡萄

葡萄不仅能够作为水果生食，还能够制成葡萄干或酿酒，葡萄中含有的果酸能够助消化、健脾胃，含有的多种维生素和矿物质都对提高人体免疫力有很好的功效，葡萄籽还具有极强的表抗氧化功效。

9、香蕉

香蕉是一种热带水果，也是我们平时经常吃的水果之一，香蕉果肉中含有丰富的纤维素，能够促进胃肠道蠕动，助消化，同时还能够增强人体对疾病的抵抗力，促进人体生长发育。

10、木瓜

木瓜是原产于热带美洲的一种水果，其果实不仅具有很高的营养价值，还具有多种药用价值，不仅能够提供人体所需的及钙、铁等微量元素，还能够提高人体免疫力，多吃还可以延年益寿。

二、热带水果怎样吃最好呢

1.荔枝

荔枝肉丰厚圆润、外表洁白无瑕、晶莹透亮，吃起来清香绵软、鲜嫩多汁、清甜可口，赢得了不少人的喜爱。相传古代杨贵妃就特别喜欢吃荔枝，而唐玄宗为了讨好杨贵妃，不惜靠飞马从广西一袋传送荔枝到华清宫附近，于是出了“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”名句。

2、沃柑

沃柑是柑橘的一种，其皮薄无渣易剥、果香味浓，口感香甜，汁多入口即化，平均含糖量高达16度以上，是目前公认的最香甜的柑橘，号称中国“最美柑橘”。

3、红香酥梨

红香酥梨是一种晚熟水果，市场并不多见，因其果实鲜艳、透亮，呈胭脂色，质细汁多，香甜易储藏等特点而驰名。目前我国主要产地在陕西一带。

4、黄桃

黄桃甜多酸少，有香气，口感独特，营养价值高，富含人体所需的各种营养素，食用可以提高免疫力等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃，是好吃又营养高的水果。

5、草莓

草莓有着“春季第一果”的美誉，口感柔嫩汁多、香甜诱人，所以深受许多人的喜欢，而且草莓的营养也非常丰富，多吃一些草莓，对身体有着大的好处。

6、车厘子

也就是樱桃，樱桃曾是朝廷进献的贡果，以春果第一枝闻名，樱桃外表色泽鲜艳，色如玛瑙，果实富含蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。因美丽的外表加酸甜细腻的口感深受人们喜爱。

7、百香果

百香果因其果肉可散发出香蕉、菠萝、草莓、荔枝、柠檬、芒果、酸梅等十几种水果的浓郁香味，由此得名。百香果这几年非常的火，一度成为了网红水果，特别受到女孩子的喜爱。

8、哈密瓜

哈密瓜最大的特点就是甜，同时哈密瓜也含有非常丰富的营养，不过由于产于西部，所以产量并不高，价格也比较的贵。

9、苹果

苹果口感脆甜，无论是春夏，还是秋冬，苹果的销量都是在水果界遥遥领先，据相关数据显示，在夏季，苹果的销量比较当季的西瓜都要高上30%，可是人们对其的喜爱程度。

10、芒果

芒果的个头有大有小，吃起来绵软可口，是著名的热带水果之一，素有“热带水果之王”的美誉，并且芒果中含有丰富的糖类，粗纤维，矿物质，蛋白质，维生素等多种营养物质，其中里面的维生素A的含量是普通水果的2～3倍，所以食用芒果十分美味爽口。

三、热带水果的功效与作用

下面列举一些常见的热带水果：

1. 香蕉：是一种热带水果，芭蕉科植物，是世界上最受欢迎和流行的水果之一。

2. 芒果：是一种热带水果，产自亚洲，南亚次大陆和东南亚地区，已经成为全球性的鲜果品种。

3. 热带雨林果类：包括杨梅、榴莲、菠萝、木瓜、番石榴、龙眼、荔枝、莲雾等等。

4. 椰子：产自热带和亚热带地区，可以食用果肉、汁液和嫩芽，并且还可以用于制浆、制油和制糖等用途。

5. 红毛丹：是一种热带水果，在东南亚、中南美洲和美国佛罗里达州等地区广泛种植，味道甜美可口。

6. 榴莲：也是一种热带水果，产自马来西亚、印尼等地区，肉质丰厚，味道独特，被誉为“热带之王”。

7. 芭乐：产自热带和亚热带地区，外皮硬而光滑，内含红色、粉色或白色的肉质果肉，具有丰富的维生素C和果胶等营养成分。

总的来说热带水果的种类繁多，丰富多彩，大多数都具有浓郁的芳香味道和滋润的口感，而且富含丰富的维生素和矿物质元素，非常营养和健康。

四、热带水果是如何使用

水果的话，芒果，荔枝菠萝蜜这应该都属于热带水果吧，还都是比较喜欢吃的，但是呢这两种吃起来比较麻烦，所以就选择比较容易吃，吃起来不费事的香蕉啦，不用洗手不用洗，水果，吃完了我垃圾桶一扔，啊，差点忘记了，果皮属于是垃圾，也就是厨余垃圾，一定要做好垃圾分类。

五、热带水果百度百科

1、火龙果

火龙果（学名：Hylocereus undatus 'Foo-Lon'）是仙人掌科、量天尺属量天尺的栽培品种，攀援肉质灌木，具气根。分枝多数，延伸，叶片棱常翅状，边缘波状或圆齿状，深绿色至淡蓝绿色，骨质；花漏斗状，于夜间开放。

鳞片卵状披针形至披针形，萼状花被片黄绿色，线形至线状披针形，瓣状花被片白色，长圆状倒披针形，花丝黄白色，花柱黄白色，浆果红色，长球形，果脐小，果肉白色、红色。

2、哈密瓜

哈密瓜，新疆特产，中国国家地理标志产品。

哈密瓜主产于吐哈盆地，它形态各异，风味独特，瓜肉肥厚，清脆爽口。哈密瓜营养丰富，含糖量最高达21%。哈密的甜瓜在东汉永平年间就成为进贡的异瓜种了。

至清代，被哈密王作为贡品，受康熙赏赐而得名哈密瓜。时哈密瓜“往年进贡”、“瓜莫盛于哈密”、“瓜则充贡品者真出哈密”。追根溯源，哈密瓜却源于吐鲁番鄯善县一带。

3、圣女果

圣女果，又称小西红柿、小番茄果、樱桃番茄等，既可作蔬菜又可作水果，其中维生素含量是普通番茄的1.7倍。

圣女果为茄科番茄属的一年生草本植物，适应性强，抗性好，喜钾肥，喜光，对水分要求较多，空气相对湿度以45%～50%为宜，在我国一年四季均可栽培。

4、无花果

无花果（Ficus carica Linn.）是一种开花植物，隶属于桑科榕属，主要生长于一些热带和温带的地方，属亚热带落叶小乔木。无花果目前已知有八百个品种，绝大部分都是常绿品种，只有长于温带地方的才是落叶品种。

果实呈球根状，尾部有一小孔，花粉由黄蜂传播。又名阿驲（《酉阳杂俎》、译自波斯语：anjir），无花果除鲜食、药用外，还可加工制干、制果脯、果酱、果汁、果茶、果酒、饮料、罐头等。

5、蛋黄果

蛋黄果（拉丁学名为：Lucuma nervosa A.DC），又名仙桃，山榄科蛋黄果属多年生植物，树体高约6m，单叶互生，叶片纸质，狭椭圆形，花小白色，聚生于叶腋。