菊花加枸杞一起泡茶喝可以长期喝吗?有无副作用？

一、菊花加枸杞一起泡茶喝可以长期喝吗?有无副作用？

菊花加枸杞一起泡茶喝可以长期喝，大多是没有副作用，能够起到补肝肾、清肝明目的作用，并菊花还有清热解毒，如自己觉得嗓子疼或者平时咽干，可以多放菊花，少放枸杞，因为枸杞补肝肾，属于滋腻之品。

二、喝枸杞泡的水有什么好处？

常吃枸杞抗疲劳

很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，但枸杞到底具有哪些营养价值和药用功效，在食用上有什么禁忌呢？

中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右

三、喝枸杞茶有什么作用呢？

喝枸杞茶好处很多。就是不记得了。反正是好东西。好象可以防衰老。

四、多泡枸杞有什么好处？

我平常也会泡枸杞，枸杞不仅味道不错，对人体也很有好处，比如说枸杞有免疫调节的功效，还能抗衰老，如果你是女生，多喝枸杞是很好的，枸杞还能调节血脂，老人多喝枸杞还能预防心血管疾病，枸杞也能抗辐射损伤，要是爱玩手机的人多泡枸杞也很有作用。

枸杞还能护眼明目，家里小孩要是近视的话也可以喝一些枸杞。但是枸杞虽然对人体有一定的好处，却也是需要注意的，若本身患有感冒发烧，炎症，糖尿病等的话，就要避免食用枸杞，因为枸杞具有兴奋神经和含有多种糖分的作用，稍不注意就可能对身体造成影响。