长期吃枸杞子有啥好处？

一、长期吃枸杞子有啥好处？

枸杞不仅能明目，而且是补肾养阳的最佳食物。工作压力的增大和城市环境的恶化，使现代人越来越疲惫不堪，而吃枸杞就非常适合用来消除疲劳。。

二、长期吃枸杞子，喝枸杞子泡水，对身体有什么好处？（详细解答）

没什么好处，反而会造成身体虚弱。一般补益品对身体都有双刃剑的作用，任何东西都不建议长期用。

三、长期吃构杞有什么好处

长期吃构杞有什么好处...........

    枸杞【来 源】：为双子叶植物药茄科植物枸杞的成熟果实。

  【功 效】：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。

  【主 治】：治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。①陶弘景：“补益精气，强盛阴道。

”②《药性论》： “能补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神。

” ③《食疗本草》：“坚筋耐老，除风，补益筋骨，能益入，去虚劳。

”④王好古：“主心病嗌干，心痛，渴而引饮，肾病消中。

”⑤《纲目》：“滋肾，润肺，明目。

”⑥《本草述》：“疗肝风血虚，眼赤痛痒昏翳。

“治中风眩晕，虚劳，诸见血证，咳嗽血，痿、厥、挛，消瘴，伤燥，遗精，赤白浊，脚气，鹤膝风。”

  【性味归经】：甘，平。

 ①《别录》： “微寒，无毒。

” ②《药性论》： “味甘，平。

” ③《食疗本草》： “寒，无毒。”入肝、肾经。

 ①《本草汇言》： “入足少阴、足厥阴经。

” ②《本草经解》： “入足少阴肾经、手少阴心经。

” ③《要药分剂》： “入肝、胃二经，兼入肺经。”

  【用法用量】：内服：煎汤，2—4钱；熬膏、浸酒或入丸、散。

 【用药忌宜】：外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。

①《本草经疏》：“脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。

”②《本草汇言》：“脾胃有寒痰冷癖者勿入。

”③《本经逢原》：“元阳气衰，阴虚精滑之人慎用。

”④《本草撮要》：“得熟地良。”

四、枸杞喝多了好不好？有什么效果呢？

功效：

枸杞 补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

作用：

1. 抗脂肪肝的作用

宁夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在，防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。如给大鼠较长期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜碱，可升高血及肝中的磷脂水平；受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、总胆甾醇含量减低，事先或同时给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高；同时对BSP、SGPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等试验均有改善作用。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜碱所引起，后者在体内起甲基供应体的作用。

2.拟胆碱样作用

枸杞的水提取物静脉注射，可引起兔血压降低，呼吸兴奋；阿托品或切断迷走神经可抑制此反应。它还能抑制离体兔心耳、兴奋离体肠管(在离体豚鼠小肠上，8毫克≌组胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻断)、收缩兔耳血管等。甜菜碱无此作用，对兔耳血管则为扩张作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有轻度降压作用。故枸杞的上述作用为甜菜碱以外的成分所引起。

副作用编辑本段回目录 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效

【性味归经】甘，平。 ①《别录》： “微寒，无毒。” ②《药性论》： “味甘，平。” ③《食疗本草》： “寒，无毒。”入肝、肾经。 ①《本草汇言》： “入足少阴、足厥阴经。” ②《本草经解》： “入足少阴肾经、手少阴心经。” ③《要药分剂》： “入肝、胃二经，兼入肺经。”

【功效分类】补虚药,补阴药

【用法用量】内服：煎汤，2—4钱；熬膏、浸酒或入丸、散。

【炮制方法】簸净杂质，摘去残留的梗和蒂。《纲目》：“凡用枸杞，拣净枝梗，取鲜明者洗净，酒润一夜，捣烂入药。”

【资源分布】枸杞全国大部分地区有分布。宁夏枸杞分布甘肃、宁夏、新疆、内蒙古、青海等地。附件列表 下载次数：0