总胆红素偏高吃什么好 这些食物多吃有益

一、总胆红素偏高吃什么好 这些食物多吃有益

1 荔枝 荔枝有强肝健脾的功效大悉，对增强精力有卓越的效果。肝得以恢复，总胆红滚游乎素偏高就会消失。但应注意，多吃易上火，引起鼻出血或牙痛。

2 乌梅 乌梅煎汤加入砂糖饮用，可强化肝脏，加强肝脏的解毒作用，减轻肝脏负担，有助肝细胞的恢复。

3 西瓜 西瓜中的无机盐，有利尿作用，所含糖体，有降压作用，所含蛋白酶，可以把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，因此减轻了肝脏所需承受的大量代谢压力，可助肝病的恢复。总胆红素偏高也可解决。

4 蘑菇 总胆红素偏高可以多吃蘑菇具有多糖调节免疫、抗肿瘤作用，肝病患者磨稿多食，能减轻肝脏平时过重的负担，可助肝功能的恢复。

二、胆红素偏高吃什么食物好

房教授表示：胆红素偏高的乙肝患者在日常饮食中应该注意以清淡为主，保证营养的均衡：患者可以多吃一些燕麦、玉米、红薯、魔芋等富含膳食纤维的食物，这类食物能够促进消化，可以减轻肝脏的代谢负担。另外，患者也应多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充体内的维生素，不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物，而且要注意不要吸烟喝酒。

除此之外，乙肝血清胆红素偏高也应该吃一些蛋白质食物以及菌类食物：牛奶、鸡蛋等含有丰富蛋白质的食物，总胆红素偏高的患者可以多吃，以补充体内缺乏的蛋白质和矿物质。而木耳、蘑菇、平菇、鸡腿菇、海带等一些菌类食物，总胆红素偏高的患者也可以多吃，这类食物能够增强人体的免疫能力并抑制癌症的发生。

提醒乙肝患者，胆红素出现异常，但多半是由于乙肝病毒大量复制造成肝脏功能快速受损，使肝脏排泄胆汁的功能异常。因此，建议患者是要进行积极的抗病毒治疗的。

三、总胆红素高应少吃什么？

如果只是轻微偏高，还不能说明什么问题。如果偏高比较多，则说明肝功代谢有异常。

必须要找出引起胆红素升高的原因，才可以对症治疗。

胆红素增高多见于肝脏、胆脏疾患，如急性黄疸型肝炎、急性黄色肝坏死、慢性活动性肝炎、肝硬化、胆囊炎、胆石症等。

建议：如果总胆红素偏高，需要做个乙肝两对半和肝胆B超的检查。

另外，当出现胆红素偏高时，建议在饮食上要注意：

1、饮食宜清淡，少油腻，多吃豆类制品、鱼类、蔬菜、水果等含有大量维生素A、B、C、E的食物，这些食物有较好的抗氧化功能且易消化吸收。

2、宜适量吃海鲜、香菇、芝麻、核桃、大枣、瘦肉及动物肝脏等食物。

3、忌饮酒，忌过多甜食。

4、饭后宜卧床休息1-2小时，保证肝脏得到充足的血液供应，有利于肝细胞修复。

四、胆红素高饮食方面该注意什么

主要有以下几点需要注意的：1、多食用一些高蛋白质的食物，例如牛奶、鸡蛋等含有丰富蛋白质的食物，总蛋白质的患者可以多吃，以便来补充体内蛋白质，帮助肝脏修复。

2、饮食的合理性，一日三餐不可少，还是也不能过量的食用，同时还可以吃一些燕麦、玉米、红薯、魔芋等富含膳食纤维的食物，这类食物能够促进消化，可以减轻肝脏的代谢负担。推荐：患者总胆红素升高在饮食上要注意什么

3、饮食一定要清淡，总胆红素偏高饮食要注意以清淡易消化为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物，而且要注意不要吸烟喝酒。

4、保证营养的均衡也是很重要的一点，除了补充一定的蛋白质之外，还可以都食用一些木耳、平菇、鸡腿菇、海带等一些菌类食物，总胆红素偏高的患者也可以多吃，这类食物能够增强人体的免疫能力并抑制癌症的发生。

五、总胆红素高的饮食调养？

临床上有很多总胆红素偏高的患者，所以有很多患者在线咨询总胆红素偏高饮食应注意什么，对此浙江肝病网著名肝病专家针对“总胆红素偏高饮食应注意什么”的问题作出了详细解答。

总胆红素偏高饮食应注意什么?推荐阅读胆红素偏高是怎么回事

一、总胆红素偏高的患者饮食首先要以清淡为宜，多吃一些蔬菜和水果，如青菜、菠菜、芹菜、苹果、香蕉、梨、葡萄、豆类制品、鱼类、等富含维生素以及有较好的抗氧化功能且宜消化的食物。

二、总胆红素偏高的患者可适当的饮用醋和绿茶，这两种物质能有效的中和食物中的有害酸碱类，特别是绿茶，有清热利尿的作用，可有效的促进肝脏排毒和缓解肝脏炎症。

三、总胆红素偏高的患者可以多吃一些菌菇类、海带等富含矿物质的食物，以助于体内的营养平衡。

四、总胆红素偏高的患者可可用药膳调理，适当的用药膳调理可以有效的抑制肝细胞坏死，降低胆红素水平。

五、总胆红素偏高的患者在日常生活中要避免多脂类、高糖类食品，以免脂肪在肝脏内堆积，造成肝脏纤维化，最终发展到肝硬化甚至肝癌。

六、忌饮酒，忌过多甜食，饭后宜卧床休息1-2小时，保证肝脏得到充足的血液供应，有利于肝细胞修复。

专家提醒广大总胆红素偏高的患者，一定要定期去医院进行检查，了解病情的发展，在注意饮食调养的同时一定要积极进行治疗，以免延误病情，导致病情

恶化，造成严重的后果。