枸杞红枣冰糖水起什么作用了

此汤可用于普通人春季养生，也可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女槐核明性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效。

红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。

枸杞，可铅告氏稿治肝肾阴亏，益精明目。

红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

扩展资料：

不适合喝红枣枸杞水人：

1、高血压人群、情绪不是很稳定的人群或着平日饮食不控制大量摄取肉类导致面泛红光的人群，都不适合喝枸杞水。

2、枸杞子功效补肝肾，肝肾正常不虚的人群就没有必要服用了。

3、身体内热还没有清者要慎用枸杞水。

4、身体虚寒人群服用会有滑脱泄泻之弊。

5、有的人喝太多枸杞子水会导致眼睛不适，有红胀感并且感受到视力模糊等其他副作用，因为有这类感觉的人群从健康角度考虑是不宜喝枸杞子水。

参考资料来源：百度百科——红枣枸杞糖水

参考资料来源：人民网——什么人不能喝红枣枸杞水？

枸杞红枣冰糖水

1、枸杞具有滋补肝键芹州肾，养肝明目之功效。

2、红枣具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。

3、冰糖具有补中益气，养阴生津，和胃润肺，止咳化痰之功效。

枸杞红枣冰糖水具有滋补肝肾，养肝明目，补中益气，补益脾胃、滋养阴血、养心安神，养阴生津，和胃润肺，止咳化痰的作用。

枸杞红枣冰糖水的做法：

银耳红枣枸杞糖水

用料：银耳1朵，红枣10个，枸杞子适量，桂圆适量。

制作过程：

1、银耳用冷水泡发30分钟左右。

2、把银耳放入砂锅，添加适量的水。

3、大火煮银耳，沸腾后转小火炖30分钟，喜欢吃脆一点的银耳可以减少时间。稿蔽

4、添加红枣枸杞桂圆，冰糖，小火煮20分钟。

5、出锅。盛入碗里，即可食用。

健康功效：滋补肝肾，养肝明目，补中益气，补益脾胃、滋养阴血、养心安神，养阴生津，和胃润肺，止咳化痰。

枸杞红枣冰糖水的营养价值：

1、枸杞味甘、性平。归肝、肾经。具有滋补肝肾，养肝明目之功效。治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

2、红枣性温，味甘。归经脾，胃。具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。适宜营养不良、心血管病、癌症。禁忌糖尿病、急性肝炎、龋齿、寄生虫。特点维C含量居百果之冠，天然维生素丸。

3、银耳性平，味甘，淡。归经肺，胃。具有滋阴润肺之功效。适宜营养不良、病产后体虚、高血压、血管硬化、眼底出血、肾性肾炎、肺热伤津、燥咳无痰、咳痰带血。禁忌风寒咳嗽之人。特点富含胶原蛋白，修复粘膜作用明显。

4、桂圆性味甘、平。入脾、心经。具有补益心脾，养血安神，益气血，健脾胃，养肌肉之功效。主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症。适用于思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血等症。现代医学实践证明 ，它还有美容、延年益寿之功效。

5、冰糖性味甘、平、无毒。归经入肺、脾。具有补中益气，养阴生津，和胃润肺，止咳首毕化痰之功效。主治肺燥咳嗽，干咳无痰，咯痰带血等症。

枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对悉游倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、口干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的旁前功效、还能抗衰老、延年睁启销益寿等等

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吃的作用