猪脚，枸杞，莲子，红枣可以一起炖汤吗？功效是什么？

一、猪脚，枸杞，莲子，红枣可以一起炖汤吗？功效是什么？

指导意见：

你好，根据你说的情况猪脚，枸杞，莲子，红枣可以一起炖汤是可以的

二、野猪脚炖枸杞和红枣,有什么好处

主要抗衰老，营养滋补。

骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化，骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，直接影响到人体新陈代谢的能力。

枸杞主治滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。枸杞子中含有14种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有不同凡响的保健功效。 引 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂“杞菊地黄丸”，就以枸杞子为主要药物。

红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C 、微量钙多种。

所以这个汤是比较养生的汤类了，山海之味为您解答。

三、红枣猪脚汤有什么功效

补气养血，美容除皱。基本材料

原料：花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。

做法

1、将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。

2、将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。

3、锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味，即成。

功效

补气养血，美容除皱 ，调养女性身体。

四、猪蹄，红枣，枸杞，党参一起煲汤有什么效果

可以调节气血，提高免疫力，补中益气，健脾益肺的功效。用于脾肺虚弱,气短心悸,虚喘咳嗽,内热消渴等方面的调节，对于女性的气血不足，月经失调也有一定的缓解的功效。

枸杞子润肺，滋补肝肾，益精明目；党参补气健脾，红枣补血健脾益气，配合补气养颜的猪蹄，有助于达到提升气血，滋补气阴，三脏同调的目的。