猪蹄炖汤加枸杞大枣有什么好处

一、猪蹄炖汤加枸杞大枣有什么好处

你好，主要有补气血，补肝肾的作用。猪蹄炖汤加枸杞大枣有补血，益气的功效的，猪蹄富含胶原蛋白。

二、猪脚炖枸杞和红枣，有什么作用

红枣有补血补气，滋补养颜的作用，枸杞则能补肾明目。猪脚炖枸杞红枣是很营养的搭配，既可补钙又能养生。店@铺。飞飞%养生廊

三、红枣杞子黑豆煲猪脚有什么功效

红枣：益气补血

枸杞：滋肾，润肺，补肝，明目。

黑豆：祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血；

猪脚：内含胶质，美容。

这款煲汤美容、补血补气、健脾之功能。提成高免疫力。

熬制的过程中，要将猪脚的肥油撇掉。这样，煲汤不腻。不会发胖。

四、猪脚甜汤红枣煲汤起什么作用

红枣猪蹄甜汤具有补气养血、美容护肤、护发、健骨、缓解焦虑等功效。猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。

红枣与猪蹄营养元素介绍

红枣中含有较多的蛋白质、氨基酸、糖类、有机酸、维生素A、维生素B2、维生素C、P 等，以及微量元素钙、磷、钾、铁、镁、铝和大量的环磷酸腺苷等。

猪蹄营养丰富，味道可口。它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品。据食品营养专家分析，每100克猪蹄中含蛋白质15．8克、脂肪26．3克、碳水化合物1．7克。猪蹄中还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质，尤其是猪蹄中的蛋白质水解后，所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相上下。

食材与做法

主料：猪脚1只、红枣10粒  辅料：红枸杞10g、生姜3片、纯净水1.5L、食盐适量

   步骤

1.  猪蹄去毛，洗净，剁成小块

2.  红枣、红枸杞、生姜洗净

3. 生姜切片

4. 将猪蹄放进汤锅里煲煮30分钟

5. 加入红枣、红枸杞、生姜片，再煲煮40分钟

6. 煲好汤加入盐拌匀，即可

五、猪蹄准山红枣枸杞煮汤的做法和功效

猪蹄淮山红枣枸杞煮汤的功效：

猪蹄含有丰富的胶原蛋白，淮山补中益气，枸杞滋肾润肺，是一款滋补润肤佳品。

做法如下：

猪蹄500克

淮山300g

辅料

盐10克枸杞300g红枣6颗 小葱2根 料酒8g 姜片8g

步骤

1.轻松烹煮

将猪蹄放入锅内，加适量清水放在炉子上大火烧开，烹入料酒，打去浮沫，续烧15分钟后，放入姜、淮山、枸杞、红枣。

2.便捷焖烧

将锅从炉具上拿下，移至外锅，扣上锅盖，焖约1小时。

3.立享美味

打开锅盖，调入盐、葱花，美味的淮山枸杞炖猪蹄即完成。