红枸杞和黑枸杞哪个补肾最好？

一、红枸杞和黑枸杞哪个补肾最好？

黑枸杞，它的营养价值比红枸杞高，含量丰富，它含有的游离氨基酸的含量超过红枸杞，

有利于人体直接吸收，微量元素中的铁、钙、镁、锌、铜的含量远高于红枸杞的平均含量，

所以跟适合滋补身体，黑枸杞产量比较少，为避免买到假货，建议选用主产地的，

如青海格尔木，这里的产品质地高，有保障，常人都可以引用，无副作用

二、黑枸杞跟红枸杞哪个补肾最好

黑枸杞与红枸杞药性基本相似：养肝明目、补肾益精、补血安神，生津止渴。但红枸杞功效偏重于养肝明目，黑枸杞功效偏重于补肾益精。二者都可用于肾阴亏虚，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。泡酒、炖汤、煮粥均可。

三、黑枸杞与红枸杞哪个补肾效果好

你好， 单单从补肾功能上来说,黑枸杞和红枸杞的补肾效果是一样的。其中最大的区别便是在黑枸杞里面含有特别丰富的花青素,这是红枸杞里面没有的。

四、黑枸杞和红枸杞哪个补肾好？怎么个吃法？一天吃多少，需要吃多长时间？求解

一般枸杞都是红色的吧，没有黑色的，不过吃枸杞也非常的补肾强身。健体队对眼睛耳朵身体五脏六腑都是有好处的，凡是黑色的东西都是入肾的，都是也对肾脏有好处

五、黑枸杞和红枸杞哪个补肾壮阳效果好

在补肾方面黑枸杞比红枸杞效果要好