你好医生。肝不好吃枸杞可以吗？

一、你好医生。肝不好吃枸杞可以吗？

可以吃的，适量食用。本草纲目有记载说枸杞子的味道是甜的，中成药，有补肝益肾的作用，如果长时间服用可以增强健体，提高自己的耐寒耐暑的能力。还可以补肾益精，养肝明目，润肺止咳。枸杞还可以增强肝脏的耐受能力，抵抗毒素，保护肝脏。

二、枸杞泡水有什么好处？

枸杞含有枸杞多糖、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养物质，在生活中常见有人用枸杞泡水，枸杞泡水对人体的功效如下：1、延缓衰老：这是因为枸杞子含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素以及维生素E、硒、黄酮类等抗氧化物基局质，它们具有很强的抗氧化作用，可以清除机体多余的自由基，减轻自由基过氧化损伤，从而达到延缓衰老的目的；2、养肝护搏升让肝：枸杞中含有的枸杞多糖对于肝损伤有很笑迹好的保护作用，可以降低血清中的谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，有实验数据表明枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生，所以说枸杞具有养肝护肝的功效；3、改善贫血：枸杞子对于补肾、造血、促循环方面有很好的作用，可以有效的改善贫血症状。

男人喝枸杞水闹山拆能够补肾。不管枸杞是不是真的那么唯吵厉害，反正枸杞子泡水喝就是可以滋补肝肾，它本身就是液枣非常合适的茶饮。

基本上没有什么好处的。枸杞子应该(￣～￣)嚼！着吃。每次20克左右就可以

枸杞泡水有什么好处？我觉得枸杞泡水应该是比较聪明的，最新率也比较好，所以说好多人都用枸杞泡水开水喝

枸杞子是养阴，补益肝肾药物。手脚怕冷的带歼春阳虚病人，是不可以吃的，否改大则会加重。

阴虚内热，很适合吃，水煎服、泡蠢耐水喝，直接吃，都可以。

三、枸杞子和菊花可以一起泡水喝吗，可以/可养肝明目缓解疲劳

枸杞子是人们在生活中十分常见的一种中药，生活中很多崇尚养生的人们都会用枸杞子泡水来喝，据说对于人体有着诸多的好处，很多朋友们还会将枸杞子与菊花搭配在一起泡水喝，那么枸杞子和菊花可以一起泡水喝吗，其实是可以的，不仅没有任何的副作用，还可以起到养肝明目的作用。

一、枸杞子和菊花可以一起泡水喝

生活中很多人们都会用枸杞子来泡水喝，可以起到养肝明目的作用，而泡菊花茶喝的人们也不在少数，所以很多人想着就将二者混合在一起泡水喝，那么枸杞子和菊花可以一起泡水喝吗?

其实是可以的，因为枸杞子本身就有着养肝明目的功效，而在菊花茶里也含有丰富的维生素A成分，是维护眼睛的重要物质，可以达到养肝明目的效果，尤其是对于长期坐在电脑面前的办公室人群，有着很好的缓解眼部疲劳的效果。

用枸杞子和菊花一起泡水来喝，泡出来的就是菊杞茶，是非常有名的，在过度疲劳之后，也可以饮用一些枸杞子和菊花泡的茶，可以改善疲劳的症状，让人们精神抖擞，精力变得旺盛起来。

将枸杞子和菊花搭旦卖配在一起泡茶，还可以有效地降低电脑对于人体的辐射，也可以在菊杞茶中放入一些桑叶等一起冲泡，可以起到很好的抗辐射作用，保护人们的身体健康。

二、枸杞菊花茶不宜长期喝

由于枸杞子和菊花都性寒，虽然说二者搭配在一起功效多多，但是因为枸杞子性温，而菊花性寒，二者搭配在一起会导致胃寒，对于身体健康还是有着一定的影响。

不过短期服用倒是没有什么影响，要是长期服用的话，会导致体内的寒气加重，尤其是对于体寒的人们来说，身体会变的更加虚弱，抵抗力也会随之下降。

三、喝枸杞菊花茶的禁忌 1、体虚患者

因为菊花的性凉，有着很大的寒气，所以对于身体本身模拍逗就十分虚弱的患者，不适宜经常饮用，否则会让人的体质变得更加虚弱，对于身体健康十分不利。

2、不宜过量

很多人们为了追求更好的功效，就自己加大了枸杞子和菊花的量，这是非常不适宜的，正常的人们每天最多使用15颗枸杞来泡茶，菊花也不要超过5朵，否则只会有害无利。

结语： 通过上文的介绍，相信大家都知道了枸杞子和菊花可以一起泡水喝，可以养肝明目，贺谈缓解疲劳，但是不宜长期喝，希望大家都能喝出健康的好身体!

四、经常用枸杞泡水喝，对身体有哪些好处？

经常用枸杞泡水喝，对身体会有以下这4个好处：

1、养肾

枸杞其实也是一种中草药，所以有着很好的调理身体的效果，比如养肾就非常的不错，有很多人到了中年之后，就出现腰酸背痛，或者是会经常盗汗，这由于肾脏虚弱所导致的，所以像这样的人，在平时的生活当中，就是可以吃一些枸杞，用枸杞泡水喝，不仅可以养肾，还能让身体的代谢变得更好。

2、养肝

肝脏的健康是非常重要的，因为肝脏是需要帮助身体解毒的，当肝脏产生问题之后，毒素就会在身体不断堆积，那么健康就岌岌可危了。所以在生活当中，经常喝枸杞水，不仅可以养生，对于养肝的效果也是非常不错的。当把肝脏养好了之后，身体的毒素会越来越少，也会有明目的效果。所以对于中高高老年人来说，可以适当的喝一些枸杞水，不仅养肝，还能明目。

3、补血

多人有气血两亏的情况，并且肾气不充足，在这样的状态下，如果可以坚持喝枸杞水的话，是可以得到很好的缓解。当人体有气血凉快的时候，那么在晚上就会睡不好，做事情的时候，也会注意力得不到集中。所以多喝枸杞水，不仅可以补血，还可以安神，那么用枸杞水调理对于身体的健康是非常有好处的。

4、养发

很多人局局都有脱发的困扰，特别是现在很多年轻人总是熬夜，然后导致脱发病的很严重，像这样的状态就可以多喝一些枸杞水。因为枸杞水可以帮助养肾和养肝，我们的肾脏和肝脏都处于正常的状态，那么就可以将身体的营养输送到头发上面，因此头发就会得到更好的资料。所以如果在生活当中，你有脱发的问题，不妨就喝一些枸桐念让杞水吧。

经常喝枸杞泡水，可以起到明目的作用，他还有滋阴补肾的作用，可以缓解四肢冰凉桥局，身体无力等症状，枸杞还可以清除体内多余的自由基，有抗肿瘤的功效，同时也能辅助降血糖、好拿血脂以及胆固醇，适合高血脂、高胆固醇血症的敏袜让患者饮用

有特别多的好处，可以达到皮首简滋阴补肾的效果，可以缓解头晕目眩的芹猛情况，可以预防疾病，可以养燃裤肝护肝，之后也可以预防感冒，炎症，腹泻的情况发生。

经常用枸杞泡水喝，有很好的燃散拆保健效果，可以让头发变得很黑，能够滋阴补掘举肾，还皮枣能明目，缓解眼睛干涩，抗衰老。