葛粉和什么搭配最好？

一、葛根粉+红糖

材料：葛根粉10-15克，红糖适量。

做法：

1、先将葛根粉放入碗中，加入适量温水搅拌成糊状；

2、然后将红糖倒入拌匀，冲入沸水，快速搅拌均匀即可。

功效：此搭配具有生津润燥、健脾和胃的效果。

二、葛根粉+枸杞

材料：葛根粉10克，去核红枣3个，枸杞10-15粒。

做法：

1、先将红枣、枸杞放入锅中，加一碗半清水煮；

2、然后用适量温水将葛根粉调匀化开；

3、红枣枸杞煮5分钟后，将葛根粉倒入，边倒边搅拌；

4、再煮1分钟左右，在煮的过程中也要一直搅拌；

5、待葛根粉呈半透明糊状即可。

功效：此搭配具有生津退热、清肝明目的效果。

三、葛根粉+蜂蜜

材料：葛根粉10克左右，蜂蜜适量。

做法：

1、先将葛根粉放入碗中，用温水调匀；

2、然后冲入沸水，边倒边搅拌直至葛根粉呈透明糊状；

3、最后待葛根粉稍冷却，再加入蜂蜜调匀即可。

功效：此搭配具有生津润燥、养颜美容的效果。

四、葛根粉+桂花糖

材料：葛根粉15克左右，桂花糖1颗（约5克）。

做法：

1、先用温水将葛根粉调开，加入沸水冲化；

2、然后搅匀至透明状，放入桂花糖搅拌溶化即可。

功效：此搭配具有生津、解热、润燥的效果。

五、葛根粉+粟米

材料：葛根粉30克，粟米100克。

做法：

1、先将粟米用清水浸泡一晚；

2、然后将泡好的粟米和葛根粉搅拌均匀；

3、接着放入锅中，加入适量清水煮粥；

4、待粥熟也可加入白糖或者蜂蜜等调味。

功效：此搭配具有生津止渴、健脾和胃的效果。