黑枸杞与红枸杞哪个吃了更好

一、黑枸杞与红枸杞哪个吃了更好

黑枸杞是可以说是中药，或者一种食料。它在我国的使用历史相当悠久。春季可单服，也可与黄芪煮水喝;夏季宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲劳;秋季宜与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类;冬季宜与桂圆、大枣、山药等搭配煮粥。

二、黑枸杞和红枸杞哪个效果好

常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”。现代研究也表明，它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用，常被当作滋补调养的食物。除了这些保健效果外，枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上。另外，枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力，常吃能起到美白作用。

三、黑苟杞和红苟杞哪个好

各有各的功效····黑枸杞今年来比较热门 价格也在五十至几百一斤不等，比红枸杞贵的多。主要的功效是抗衰老、美白护肤、降压药用，送礼的话黑枸杞比较大气一点

四、枸杞有五大功效 黑枸杞好还是红枸杞好

黑枸杞的营养价值更高，它含有的花青素以及微量元素都高于红枸杞，

呗称为“花青素之王”，而且还有红枸杞没有的花青元素，

所以它的营养价值高于红枸杞，适合泡水喝，水温不用太高，60度左右就可以，

黑枸杞比较稀少，青海格尔木是主产地，选用的话就选这里的，质量有保障