红枣枸杞泡水喝有什么作用
2023-06-28 20:34:52 来源：网络
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红枣枸杞泡水喝有什么作用
您好，大枣味甘性温，主要功能是补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、失眠多梦等症。可起到补血作用。但是由于红枣含糖量较大，不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高。 枸杞子具有很好的滋补和治疗作用。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，里面不含任何毒素，可以长期食用。
枸杞红枣茶的功效
红枣性温味甘，补中益气，养血安神。枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳.两者放在一起泡水，不但美味营养，还可以提升人的好气色。
需要注意的是，湿热重的人不宜食红枣，可以只泡枸杞.或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。