降低尿酸方法？

每年的4月20号都被称为高尿酸日，因为我国尿酸高的人太多了，据不完全的统计就有1.2亿。每个尿酸高个体，在这么多的人群里，也只是大海里的一点水。

患者实录：

本人34岁，一直以来的饮食习惯就是爱喝酒，爱吃，烧烤夜宵，吃螃蟹，小龙虾，这样才够味。以前读书的时候才130，现在吃成一个大胖子，在今年的公司体检里，我不仅查出尿酸高，还查出了高血脂。

通过医生的治疗以及叮嘱，把以前的吃喝习惯都改了。医生给我开了降酸药，吃药降低了一些，但停药又升回来了，因为大家都知道药吃久了会伤肾，经常感觉肾有点不舒服。

尿酸主要是日常控制，及日常持续很长时间的调理，下面给大家推荐两个日常食疗方：

1、冬瓜薏仁汤

冬瓜清热利尿，祛湿排泄尿酸，是夏天煲汤的最佳食材；薏仁利尿通淋，祛湿除燥，一起煮水喝能加快排泄尿酸，促进肾脏代谢。

材料：冬瓜200克，薏仁5克

做法：带皮冬瓜切小块，薏仁去壳，然后一起煮成汤水，一天喝两次即可。

2、丁当草冲剂

这个是中草药成分浓缩提取颗粒，并且有痛风专利，可以一直喝，材料比较多，有丁香，甘草，山药，茯苓，枸杞子，火麻仁，马齿苋，沙棘，决明子，一起煮水喝能利尿消炎，降低尿酸，溶解痛风结晶，保护肾脏。

因为属于痛风专利配方，所以不建议大家自己搭配材料，因为要经过浓缩提取的。

冬瓜汤可以一周喝煮3次，冲剂的话，如果经常痛风发作的话，可以喝丁当草1号冲剂，第二天都能把痛风压住。日常降酸可以用丁当草2号

最后，给大家一些良心建议，尿酸高必须立马调理降低，吃的东西像海鲜，蘑菇，火锅，小鱼仔，酒，豆类，靓汤，鸡汤都不要吃了，最好是能坚持运动，多喝水，定期检查尿酸水平，这样才能避免痛风找上门。