早上喝大红枣和枸杞是不是对胃不好
2023-05-27 03:55:05 来源：网络
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早上喝大红枣和枸杞是不是对胃不好
早上喝大枣核桃是不是对胃不好
胃不好的人可以喝红枣泡枸己茶吗？
可以。
红枣枸杞茶的功效
枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、口干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。
调理肠胃的食物
要以面食为主，例如面条、馒头。 米中含酸较多，所以尽量少吃米。
熬粥的时候可以适当放些苏打，这样粥会比较熟，而且对胃也有好处。
3主食上可以选择小米粥就馒头，带馅的面食尽量少吃，不利于消化。