什么品种枸杞叶最好？

一、什么品种枸杞叶最好？

叶用枸杞多选用大叶品种，宁夏枸杞叶是宁夏地方品种。叶片狭长披针形，最大叶片长7厘米，宽1.5厘米。叶肉薄，味淡而无香气，适合作药用栽培，植株长势旺盛，耐盐碱，耐瘠薄，株高1米以上，开展度1.0～1.5米。结实率高，肉厚。 叶用枸杞多选用大叶品种。

甜的比较好。宁夏枸杞是甘甜的，吃起来特别甜，但是吃完后嗓子里有一丝苦味；而内蒙古、新疆等地的枸杞甜得有些腻，白矾泡过的枸杞咀嚼起来会有白矾的苦味，至于打过硫磺的枸杞，味道呈现酸、涩、苦感。

二、请问一下，选择吃什么样的枸杞可靠呢？

我经常吃枸杞，我的吃法是把枸杞像吃葡萄干那样的吃，这样吃枸杞可以充分的被人体吸收。枸杞成熟后要经过晾晒，烘干，和阴干几种方法才能达到仿拦薯药用的目的，给你说几种识别枸杞的方法。一、比外观――中宁枸杞长扁型在外观上，中宁枸杞是长扁型，而其他枸杞的则多为短圆型； 二、看颜色――中宁枸杞暗紫色中宁枸杞的颜色为暗紫色，同时中宁枸杞尖端蒂处是白色，比较容易和其他枸杞区别； 三、测比重――中宁枸杞冲茶多会浮在上衡段面中宁枸杞放在透明的开水杯里，一般不会很快沉底； 四、捏一捏――中宁枸杞不结块百备者看不如一捏，抓一把枸杞到手里面轻轻一捏，再松手，中宁枸杞不会结块，会很容易散开； 五、尝一尝――中宁枸杞甘甜不腻口品尝一下枸杞的味道，中宁枸杞甘甜但不会太甜，口感纯正无苦涩和其他异味。 希望对你有所帮助

宁夏红爱枸杞，这个枸杞是在天然、绿色的环境中生长，远离污染和农残觉得可以

四大功效：

1.补虚生精。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。

2.美白养颜。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。

3.延缓衰老。枸杞自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

4.养肝明目。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。

挑选枸杞，千万避开这些误区

枸杞越红越好？――非也！一些枸杞的本色就是紫红的，并不是那么艳丽哦！

枸杞越甜越好？――非也！枸杞之乡――宁夏中宁的枸杞只是微甜，薯庆后味还有些偏苦呢！

抓了一把枸杞，结果手上有了红色，这样的枸杞一定染色了吧？非也非也！枸杞本身就含有红色素，手上染色是很正常滴！

也许你天天吃枸杞，不过，以上这些小问题还真不一定都知道。关于枸杞，大家还关心的话题就是如何鉴别买来的枸杞是不是用纳肆硫磺熏蒸过？

如何选枸杞，记住这几招

首先，看颜色。颜色鲜红艳丽并且红得极其均匀的，严重怀疑有问题！没熏过硫磺的枸杞是紫红色或暗红色的；

其次，闻味道。熏硫的枸杞闻起来有淡淡的硫磺味儿；

第三，用舌尖尝一下。熏硫枸杞会有一丝丝麻辣，而不是枸杞特有的清香味儿。

枸杞为什么要用硫磺熏制？是因为熏制以后不但能够防虫、延长保质期，还能够提亮外观，使其看上去“卖相”更好。建议您购买枸杞的时候千万不要只注重外貌。

枸杞生吃效果洞手轿最好，枸杞是不适合大量吃的，因为枸杞吃多了，易上火，容易导致流鼻血等。一天建议吃三十克的量。此外，烹饪枸杞的时间不能太长，最好在炒菜或者煲汤收尾的时候再放入，这样就可以防止营养成分流失。长时间清洗也会让营养成分流失，建议在温水里稍洗一下就可以了。

三、枸杞怎么吃效果最好，5种吃法滋补最佳

枸杞可以药食两用的食物，对人体有着极大的滋补作用唯迹物，但是很多人都想知道枸杞怎么吃效果最好，最常见的有以下五种方法。例如温水冲泡、泡酒、入药、直接入口和用于蒸汤的调料。

一、枸杞的5种吃法 1、温水冲泡

枸杞可以直接用温水进行冲泡来饮用，但是温水的温度最好控制在50～75℃水温左右，过高的水温会直接破坏枸杞中的营养物质，将枸杞放置着温水里面等待里面的营养成分完全释放完之后，枸杞的颜色会呈现略微透明的白色，这时候直接饮食水和枸杞则是最佳的。州李

2、泡酒陈酿

枸杞是可以泡酒饮用的，在平时，我们可以直接将枸杞放入酒内进行浸泡，枸杞与酒的比例最好是每100克枸杞搭配1000毫升酒，等待数十分钟之后便可以直接饮用。但最好的泡酒方法是将枸杞相应比例放入酒内，等待一个月之后再将其饮食，这样的效果则是最佳的。

3、入药健体

枸杞是含有多种人体必须营养元素的物质，在中药里面。它是一味对人体有很大益处的药物，它可以适量的与中药一起饮食，对于一些体弱虚寒、肝肾欠佳的人来说也是有很好的改善作用，并且它还能够提高人们的免疫力。

4、入口即食

那么枸杞怎么吃效果最好呢，枸杞具有淡淡的香甜味，它可以直接放入口中嚼食，就像我们平时吃提子一样。直接放入嘴中嚼食能够更好的将枸杞中的营养成分完全吸收，更佳有利的将枸杞的功效发挥出来，但是不宜过多。

5、煮汤蒸饭

在平时家里煮汤或者的指液时候，我们也能放入一些已经清洗干净的枸杞，等到米饭或者汤煮熟后便可以直接食用，这样不仅仅让饭菜增加了些许色、香、味，也让我们的身体吸收到了更多的营养，也获得了食补的功效。

二、枸杞的3大副作用 1、容易上火

对于一些体质比较虚弱的人来说，在天的时候，应当控制好饮食枸杞的份量，因为枸杞是一种富含多种人体必须元素的高营养大补之物，它性甘、比较温和。体质较虚寒的人士直接嚼食的时候应当减少枸杞的份量，不宜过多。

2、饮食过多

枸杞虽然对人体的健康有很大的益处，但是每次饮食的量不宜过多。过多的饮食不仅仅是导致上火，而且会造成眼睛胀红和流鼻血等症状。一些抵抗力较差、体质虚寒的人士如果想要改善身体状况，不仅仅是要控制每次饮食的份量，也要每天坚持吃一点，长久的累计才能有所效果。

3、忌食人群

枸杞的滋补的效用是非常强的，但是它并不是适合所有人去食用它，一些身体有炎症、感冒发烧等症状，以及一些性情非常急躁、平时多饮食肉类和患有高血压的人最好别去饮食枸杞。并且它不能和一些常见的温热的补品共同食用，例如红枣、人参和桂圆等等。

结语： 通过以上内容的讲解，相信大家已经对如何去饮食枸杞有了一个更好的了解，也希望大家能够通过正确的来饮食枸杞让身体更佳的健康。