黑枸杞真的比红枸杞功效好吗？黑枸杞有什么功效？

一、黑枸杞真的比红枸杞功效好吗？黑枸杞有什么功效？

真的，延缓衰老、保护血管、补血、保护眼睛、提高身体抗病能力都是黑枸杞的功效。

黑枸杞真的比红枸杞功效好，因为黑枸杞中含有花青素，这是一种对人体极为重要的营养成分，它既能抗氧化又能保护血管，还能促进人体内抗体产生。红枸杞中几乎不含花青素，它的养生功效没有黑枸杞好。

延缓衰老是黑枸杞的主要功效，因为黑枸杞中不但含有枸杞多糖和维生素与氨基酸，还含有花青素和绿黄酮，这些物质介入人体后能阻止人体内出现氧化反应，并能清除身体内的自由基，也能提高人体组织细胞活性，促进组织细胞再生，会延缓人类身体的衰老速度，提高人体的抗衰老能力，经常吃能让人体保持年轻健康状态。

保护血管是黑枸杞的重要功效，因为黑枸杞中含有的枸杞多糖和花青素以及类黄酮对人体吸收不能进化血液，促进血管扩张，加快血液循环，并能促使血液中的脂肪和喊困胆固醇分解代谢，能让人类血压血脂指数保持正常稳定，防止人体因血压血脂过高而出现心脑血管疾病。黑枸杞还能营养心肌，提键仔高心肌细胞的携氧能力，经常吃能提高心脏功能，预防心率不齐和心肌缺血发生。

保护眼睛预防视力下降也是黑枸杞的重要功效，它不但含有胡萝卜素和维生素a还含有叶黄素这些物质都能作用于人类的视神经，会提高视网膜功能，也能增强人类眼睛的视物能力，会防止视力下降，缓解眼睛疲劳，更能预防夜盲症发生。黑枸郑亮念杞中还含有丰富微量元素铁，能加快人体内血红蛋白合成增强人体造血功能，经常吃能预防缓解贫血，也能让人类面色暗黄，体虚无力的症状很快减轻。

当然了。可以清肺热，然后也可以止咳，可以美白养颜，可以抗氧化，抗衰老，也可以消炎，可以治疗哮喘，

黑枸杞比红枸杞多了花青素，花青素可以抗氧化，美容养颜的。不过其它功效差不多的

我认为并不是的，其实作用都是差不多的，一般都是能够帮助我们利水排毒。稳固我们的血液循环。

二、枸杞是红的好还是黑的好

黑枸盯旁游杞比红枸杞好很多。

黑枸杞的营养物质含量远高于红枸杞；

黑枸杞除了枸杞凯销本身的滋补作用之外，还含有丰富的花青素，这是红枸杞所不具备的；

黑枸杞有美容养颜抗衰老、安神助眠、预防癌症等作用；

所以，不论是营养价值还是药用启尘价值，黑枸杞都比红枸杞要高。

黑的，现价是100---180元一斤，以青海省祁连山的为佳；但是假的也多派咐，侍首你多注意些。

红的以宁夏为上等，一斤20----50元不等。应该老羡数一目了然。

到底是黑枸杞好，搏盯贺还是普通的红枸杞则皮好？他们基派到底有什么区别呢？

三、同是枸杞，黑枸杞和红枸杞的区别有哪些？

对于枸杞，其功效的广泛，相信大家都会有所耳闻。不过，对于它的一些区分，可能大家并不会那么熟悉，尤其是在市场上，比较流行的有两类枸杞，一类是红色的，还有一类是黑色的。对于这两种颜色不同的枸杞，很多人也是对其很模糊，不了解到底哪种颜色的枸杞，功效会更好一些？其实，对于这两种颜色的枸杞，大家还真的要认真去分析一下，关键时候不要随意乱用，否则对于身体不仅没有好处，反而还会带来坏处。关于“黑枸杞”与“红枸杞”的3点不同，你了解吗？

1.营养山消成分不同

相比之下，黑枸杞所含有的营养成分，明显会比红枸杞含丰富许多，因为它的微量元素种类以及维生素的种类，都要比红枸杞要广泛一些。这是因为黑碧唯昌枸杞在生长的过程中，所需要的环境明显要比红枸杞更为“苛刻”一些。由此可以知道，条件不一样，得出的功效也就略有不同，当然，前提是二者所含有的成分是不一样的悔扒。对于一些年龄偏大的，且身体本来就不怎么好的人群来说，建议使用黑枸杞，而对于养生的人来说，则建议使用红枸杞。

2.养生机理不同

虽然同为枸杞，但是二者的机理是存在很大的区别的，尤其是黑枸杞，不仅可以帮助身体补充所需的气血，同时还能够帮助提升精气神。另外，黑枸杞还能够有效地帮助身体促进血液循环，在帮助补足气血的同时，也相当于帮助调理了身体的其他代谢，所以功效可谓是非常广泛的。但是，红枸杞在这些方面所表现出来的调理影响，明显要比黑枸杞要弱一些，或者说作用效果会更加的温和一些。因此，如果要追求长期的效果，建议使用红枸杞，而要短时间的提升，可以选择黑枸杞。

3.代谢速率不同

既然都是枸杞，为什么代谢的速率会不一样呢？其实，这与枸杞的成分有很大关系。一般来说，黑枸杞在身体里面的时间，相对来说要更为持久一些。所以是对于年龄偏大的人群来说，由于代谢本来就要慢一些，这个时候若想使身体恢复得更好，可以将二者混合，由此使代谢不快不慢，对身体的帮助会更大一些。

红枸杞和黑毁配枸杞有戚蠢什么区纤仔指别？

黑枸杞颜色是黑色的，红枸杞颜色是红色的。拦斗黑枸杞具有防止皮肤衰老和美白的作用稿拍，红枸杞具有补气补血、养肝的作简敬磨用。普遍的黑枸杞价格比红枸杞价格高出不少。

红枸杞为扁长型的红橘黄色果实，一般没有果柄；轮绝含糖量大模卜，直接嚼食口感甘甜，黑枸杞颗粒小，扁圆形的黑色果实，成熟后呈紫黑色，带有旦桐穗一个小小的果柄 ，含糖量小，直接嚼食只有淡淡的甜味

第1点黑枸杞里面坦碰的这个营养价值是非常高的，能够促进身体的让扰谈这个免疫力，促进代谢能够预防心脑血管疾李亩病，第2点红枸杞就是里面能够很好地促进体内的这种血液循环，对体内的垃圾是很有恒排除作用的，所以这两者的区别就是不一样。