红枣枸杞黑糖功效

1、红枣

（1）红枣性温、味甘，具益气补血、健脾和胃、风功效。

（2）大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用。

（3）枣中含有抗疲劳作用的物质，能增强人的耐力，枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效。

（4）枣中的黄酮类化合物，有镇静降血压的作用。

2、枸杞

枸杞具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。

3、黑糖

可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量，补充营养，促进再生，黑糖中含独特的天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积。

扩展资料

黑糖食用注意事项：

1、适宜人群：

因黑糖营养价值高，所以各年龄层都适合，尤其老人及儿童可补充钙质，女性生理期可补充铁质，寒冬饮用黑糖姜茶可祛寒，是老少咸宜的饮品。

2、不适宜人群：

阴虚内热者减量冲服，女性生理期间可适当加量。肥胖者、各种眼疾患者，需适当减量冲服。

3、禁忌：

黑糖与牛奶不能同时食用，因为牛奶中的蛋白质与黑糖在高温状态下能发生糖基化反应，生成糖基化中间产物，能导致血管内皮损伤，加速动脉粥样硬化。

参考资料来源：百度百科-红枣

参考资料来源：百度百科-枸杞

参考资料来源：百度百科-黑糖

是温补的！具有补血益气的功效

黑糖一直被认为是补血佳品，性温味甘，可以疏通经络、活血散瘀、健脾暖胃，具有补血调经的作用。红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。