枸杞有养肝明目的作用吗？

枸杞有养肝明目的作用吗？

是的，枸杞确实有补肾益精、养肝明目的功效。

枸杞一直是中医养肝补血的药物，经常吃枸杞对身体有什么好处？

枸杞这种中药很适合一些原来体质比较差，抵抗力不好的人，经常服用可以很好的强身健体，不仅使骨骼和肌肉更加强壮，同时，冬天不容易手脚冰凉，夏天也不会太怕热等等。建议每天都吃一些，时间长了身体会越来越健康。枸杞中含有的多糖对人体的肝脏和肾脏能起到很好的保护作用，对肝脏损伤的修复也很好。因为枸杞能有效降低人体血清中的谷氨酸转化为氨的酶，这样肾脏功能自然就会恢复健康。

枸杞还能有效抑制体内脂肪在肝细胞中的沉淀，所以枸杞还具有促进肝细胞和体内其他细胞的作用。枸杞可以作为一种中药，具有明目（补气、枣毕辩促进视力恢复）、滋补肝肾的功效。枸杞凳缺子常被用来泡水喝，长期喝枸杞子对身体有一定的好处，可以起到辅助清干明目的作用，对看不清的病，有一定的改善。每天吃枸杞还具有降血压、降血脂、降血糖的作用，可以保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。

枸杞对身体有很多好处，经常喂食枸杞的保健药很好，每天将少量的泡水放入杯中口服，有提高人体免疫力、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射等一系列功效，还对肝脏、和生殖系统有调节的功能。枸杞在日常饮用中能明显改善人体的血管，能软化血管，降低血液中的胆固醇、甘油三酯数空等垃圾，对于降血糖也有一定的好处，能预防一些心脑血管疾病的出现。

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促进消化和吸收，可以补充身体所需要的维生素，能够增强身体素质，可以提高抗病能力，可以起到补血益气的作用，可以抗衰老，还可以起到暖身体的举绝作用，羡乎可以预防动脉粥样硬化等。兄答悉

经常吃枸杞可以起到补血的效果，而且也可以缓解迹芹痛经，能够促进血液循环，也可以增强免疫力，能够给身体当中补充姿皮毕铁含量，还可以预防贫血握腔。

经常吃枸杞能够改善肠胃蠕动，促慎蚂进体内的血液循环，提高袜雹体内的代谢水平，缓解疲劳，补告孝帆气益血，提高身体免疫力。

可以保护眼睛，可以提高身体免疫力，可以滋阴补肾，可以提高肝脏功能，可以清肝明目。