经常吃枸杞子好吗？有多大的好处呢？
2023-05-02 08:27:12 来源：网络
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1其实枸杞拿来熬粥有滋补肝肾的作用，具体的做法；枸杞子，粳米，白糖。将枸杞子与粳米一同放入沙锅内，加水适量，用武火煎煮至沸后再改用小火熬煮，待米开花、汤稠浓时，加入白糖调味，停火焖5分钟即成，佐餐食用，具有滋补肝肾、益精明目的功效。需要注意的是，枸杞子具有滋补作用，温热身体效果明显，所以正在感冒、腹胀泄泻者最好别吃；