蒲公英泡枸杞子水喝有什么功效？

蒲公英泡枸杞子水喝有什么功效？

蒲公英，又叫黄花地丁，性味苦、甘，寒。归肝、胃经。具有清肝明目，清热解毒，利湿通淋，消肿散结的作用。枸杞子，性味甘，平。入肝、肾经。具有滋阴肝肾，益精明目的作用。可以用于治疗肝肾两虚导致的腰膝酸软，头目眩晕，视力减退，目干等。蒲公英跟枸杞子一起服用有滋阴清热的作用，对阴虚伴有内热导致的目痛，目干，口干有一定的作用。

蒲公英炒菜做法

主料

蒲公英适量

辅料

姜适量

蒜适量

辣椒适量

清炒蒲公英的做法步骤

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1.选取鲜嫩的蒲公英去根洗干净.沥干

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2.用开水烫一下.一分钟就好，捞起过冷水

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3.切碎

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4.油锅烧热放姜蒜和辣椒

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5.切碎的蒲公英倒入油锅放盐快速翻炒出锅

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6.开吃。蒲公英是一种药食两用的植物，微苦，具有清热解毒，抗菌消炎，美容养颜，可以增强身体抵抗力。

在我们的生活中很多人都特别喜欢吃蒲公英，但是大家在吃蒲容英的时候，一般都会选择用蒲公英花泡水喝，因为蒲公英花泡水既能够去火清热，还能够润肠道，其实对于新鲜的蒲公英叶子，还是有其他方法的，蒲公英的叶子也是可以凉拌的吃的，那么蒲公英能炒着吃吗？

蒲公英叶茶

在制作之前，先将蒲公英的叶子和根茎分别择开，蒲公英叶冼2水后，撒盐泡3分钟。蒲公英叶捞起沥水后，切段，铁锅烧热，蒲公英叶入锅，大火炒。炒出水后，倒出多余水分，转中火炒干水分。

待蒲公英水分少时，转小火。用手抓炒，能感知茶炒制中对湿度、温度、火候的掌握。像炒茶一样，将蒲公英炒制成干茶即可

蒲公英根茶

野生的蒲公英的根茎也不要丢掉，清洗干净后，切成5-10毫米左右的小段，在蒸笼中蒸15分钟，取出后自然降温。冷凉后的蒲公英，放到炒锅中烘炒，炒至颜色到浅褐色为止，取出降至常温即可。

蒲公英黄金搭档

蒲公英+红茶

1、生发去屑：天气热了之后，头屑容易滋生，用蒲公英泡红茶洗头，不仅去屑止痒，还能让头发浓密光亮。

2、预防流感：季节交替时容易引发流感，蒲公英泡红茶，能有效预防各种流感病毒，孩子也可以喝;

3、牙龈肿痛：牙龈肿痛出血，不用吃药，用蒲公英泡红茶，一般连喝2次就好，另外对口舌生疮也有不错的作用。

蒲公英+红枣

1、养肝排毒：饮食不当或长期熬夜会引起肝脏损伤，用蒲公英泡红枣，不仅能保护肝脏，还可以提高肝脏排毒能力。

2、净化血液：人体血液中都存在一定量的毒素，时间长了人容易生病，用蒲公英泡红枣喝，能有效减少血液中的毒素含量，减少生病次数。

3、消除色斑：如果脸上有斑，蒲公英泡红枣喝。

蒲公英+丁香

1、快速醒酒：人在喝醉之后很难受，并且会伤肝，教你一招，用蒲公英泡丁香喝，不仅降低酒精对肝脏的损伤，还可以快速醒酒。

2、杀灭蛔虫：蛔虫是一种很可恶的寄生虫，大量汲取人体养分，让人身体瘦弱无力，用蒲公英配丁香一起喝，能全面杀灭蛔虫及虫卵。

3、抗击血栓：肥胖人群及老人，很容易出现血栓，用蒲公英搭配丁香喝，能清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。

蒲公英+枸杞

1、提高肾功能：用蒲公英泡枸杞喝，能显着提高肾功能，还没副作用。

2、提高记忆：枸杞子被称为“智慧果”，配上蒲公英不仅能改善大脑记忆力，还能提高学习能力，适合学生及上班族常喝。